土拉河（蒙古语：Туул гол），是蒙古中北部的一条河流。全长704公里，流域面积49,840平方公里。

发源于肯特山特热勒基国家公园，并在首都乌兰巴托南面流过。它是鄂尔浑河的支流，并经色楞格河流入贝加尔湖。是流入北冰洋的叶尼塞河系统的一部份。另外这条河也经过哈斯台国家公园。

沿岸以柳树为主，河中还有稀有的鲟鱼。

由于乌兰巴托的生活废水和扎马尔县的金矿矿渣的流入，以及沿岸人口增加的原因，本河正受到污染的威胁。