| 词条 | 身体语言的力量 |
| 释义 | 身体语言的力量作 者： （美）瑞曼 著，洪友 译 出 版 社： 天津社会科学院出版社 出版时间： 2008-11-1 字 数： 220000 版 次： 1 页 数： 231 印刷时间： 2008/11/01 开 本： 16开 印 次： 1 纸 张： 胶版纸 I S B N ： 9787806884201 包 装： 平装 所属分类： 图书 >> 自我实现/励志 >> 人际沟通 定价：￥29.80 编辑推荐美国著名身体语言专家托尼娅·瑞曼教你释放身体语言的强大威力！ 内容简介身体也会说话，本书将帮你学会解读他人的身体语言 美国著名身体语言专家托尼娅·瑞曼通过这本畅销书，为那些对人际交往感到困惑不安的人们带来了信心和好运。她将一步一步地引导你学会如何运用身体语言的力量，获得你想从生活中得到的东西——无论在商界中与人会谈，还是在社会交往中跟人打交道。 《身体语言的力量》是一本全面而系统地阐述非言语交际手段的实用指南，它将教你如何通过他人的身体获取信息、实现自己的目标，并悟出那些别人已经暗示但并未“说”出的信息。一旦学会如何解读他人的手势、面部表情、身体姿势和动作，你就拥有了良好的“第六感”，通过本书，你将学会怎样： 控制自已的内心信号 赢得他人的信任并辨认出不可信的信息 在求职中让自己保持优势 以恰当的方式与人握手 给人留下良好的第一印象 流露出一种坦然的自信 确定某人是否在撒谎 懂得男人和女人为什么“说”不同的语言 通过解读脸孔去了解一个人的内心 书中结合大量图片和权威人物的身体语言讯息，更加真实而有针对性地加以阐述。读者朋友们，充分运用身体语言的力量去发送和接收你想要的信息吧，这样别人再也不会把你独自留在黑暗的角落。 作者简介托尼娅·瑞曼，美国著名身体语言专家，与政界、商界、娱乐界等名人来往密切，为他们提供咨询指导。她是美国颇受欢迎的演讲培训专家、团体和个人咨询顾问，每周出现于福克斯新闻频道的《奥雷利实情》节目。她还经常在《通往好莱坞》、《临时演员》、《你的早晨》、《一夜暴富》、《新的早晨》以及其他一些电视节目中展露自己的身姿，提供现场指导。此外，她还为ESPN广播电台做节目，为一些著名的报刊，如《纽约时报》、《华尔街日报》、《都市》、《时代》、《积极思考》、《纽约今日新闻报》等撰稿。她与丈夫和三个孩子现居住在长岛，尽享生活和事业的快乐。 目录前言 你也能成为交际大师 第一章 神奇而无处不在的身体语言 找回失去的“直觉” 身体语言源于何处 身体语言的世界性因素 身体语言与神经学 身体语言与家族的关系 身体语言与文化的关系 身体语言因人而异 认识身体语言的五条不变原理 如此，你也能成为“交际大师” 第二章 你的内心全写在脸上 心灵的广告牌 七种常见情绪 解读单一面部表情 眼睛与眉毛的信号 笑容 愁眉与皱眉 唇部动作 鼻子和下巴的表情 第三章 身体会说话 真正的信息之源 头部姿势 手放在头上的姿势 躯干信号 胳膊和手的信号 第四章 合适的空间与接触 揭开空间和接触的面纱 界定四个“空间区域” 利用社交中的种身体接触打造亲密人际关系 第五章 美妙声音的吸引力 观察“辅助语言” 解读声音迹象 第六章 把握第一印象 形成完美的第一印象 充分利用形成第一印象的各个阶段 第一阶段：快照式判断（见面的头几秒钟） 第二阶段：数据库扫描（头-分钟） 第三阶段：建立友好关系（分钟及之后） 第七章 如何解读别人的内心 找出别人的正常基准 对方在向我撒谎吗 对方要对我动粗吗 对方不相信我吗 对方会雇佣我吗 老板要炒我鱿鱼吗 对方要攻击我吗 她想引诱我吗 他在挑逗我吗 对方对我不忠吗 对方真是我朋友吗 第八章 正确表达你自己的内心 找到别人的“关注点” 怎样显得真实可信 怎样调动别人的积极性 怎样高效谈判 怎样敲定买卖 怎样打造一支齐心协力的团队 怎样吸引男人 怎样吸引女人 怎样靠近一群人 怎样交上并保持真正的朋友 怎样更好地为人父母 第九章 瑞曼友好交际法 放松脸部 营造身体的匀称美 脸上闪现社交式笑容 握手要完美 点头、模仿与导引 运用有力而从容的手势 变幻音调 尊重别人的个人空间 用“锚”锁定积极感受 制订一套行动方案（POA） 书摘插图第一章 神奇而无处不在的身体语言 面对别人的手势和体态。我们会以一种无法描述、无人知晓但每个人彼此又都心照不宣的，既精巧微妙而又极具个性化的密码，极为敏锐地做出响应。 ——爱德华·萨皮尔 大约100万年前，孩子找母亲要食物、狩猎者合力杀死猎物，甚至最早的小伙子教同伴怎样生火——所有这些事都是在没有半句语言交流的情况下做到的。有些专家相信，口语仅在16～35万年前才问世。这就意味着人类在此前几十万年的漫长时间里。只能靠手势、含混不清的咕噜声做到相互了解。但是有一点可以肯定：身体语言确实有用！ 口语出现之后，身体语言的用处依然没有弱化。现在，倘若你陷入非洲大草原腹地，或置身于南非丛林的最深处，或呆在遥远的北大西洋冰川上，可以在一句话不说的前提下成功地向当地居民求助，以得到食物、衣物、住所，或是向他们问路。只有当身体语言成为我们共有的原始语言时，才可能实现思维和想法的广泛融合。作为出现时间比口语早得多的“语言”，身体语言这种高效的交流手段不仅将我们与别人联系起来，而且还与其他灵长类动物甚至狗和马等哺乳动物联系起来。 由于构成身体语言的要素包括面部表情、双手和身体的控制方式、动作和习性甚至音调和声调。因此，身体语言其实包括我们用身体表达“尽在不言中”之意的所有表现。更有意思的是，有时候它甚至包括你“不想说”的内容。 身体语言信号（既包括真实的信号，也包括意在掩盖真相的假信号）对人的生活影响重大。面试时，错误信号会让你丢掉工作机会；第一次约会时，含混不清的信号会扼杀刚刚萌芽的一段浪漫爱情；不得体的文化信号能毁掉一大笔跨国贸易。但是，交往双方相同的友好信号则能为高尚的终生友谊打下基础。 几乎每个人天生就能“说”多种身体语言。其实，这也是我们学会说话之前在婴儿时期唯一的交流方式。然而，一旦学会说话，我们通常就靠口语来传递和表达思想。应当承认，需要有效交流具体信息或者讨论复杂观点时，说话是必不可少的工具，但有时候，口语只能让人“越描越黑”，甚至阻碍思想的表达。找回失去的“ 直觉” 我们往往总是错误地认为语言肯定是交流的最高形式，因为人是唯一能说话的生物。不过，作为不断进化的生命体，我们有时会忘记一个事实：人在尚未学会说话时，只能通过含混不清的“咕噜”声和手势来表达思想。因此，在儿童时代和成年期的许多年里，由于忘掉了婴幼年掌握的非口头交流技能，我们总在交流过后感到沮丧、不被接受，有时还在此过程中上当受骗，落入别人的陷阱。 我们可能要花几个小时推敲交谈内容，如“他说，‘这不怪你，怪我’是什么意思？”此后才能领悟对方的真正用意。实际上，对方话一出口，我们一下便能心领神会。身体往往能“预感”或“领悟”别人在撒谎还是真的爱我们。但是，我们是否一直在倾听这种预感的声音呢？很遗憾，我们没有做到。 这一点我们应当改变。 |
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