含义：也称腺苷酸调节，指细胞通过调节ATP、ADP、AMP两者或三者之间的比例来调节其代谢活动的作用。

计算：能荷（EC）=(ATP+0.5*ADP)/(ATP+ADP+AMP)×100%。

当细胞中腺苷酸全部是ATP，能荷为1；

当细胞中腺苷酸全部是ADP，能荷为0.5；

当细胞中腺苷酸全部是AMP，能荷为0

作用原理：能荷低时，ATP的酶合成系统被激活，ATP消耗酶系统受抑制。也就是说能荷低则促进ATP的生成，主要是促进糖酵解、三羧酸循环、氧化磷酸化和光和磷酸化等进程。反之能荷高则这些途径受抑制。