龙虎斗鞭，是牛郎棍中锻炼实战的一套长对长，长对短、长对双、空手夺棍等“对练套路”在熟练田字鞭、双折鞭、单折鞭等套路的基础上，两人或多人手持不同长、短棍棒或其它器械，由特设棍法，相互练习攻防技巧，逐步达到实战的需要。此套棍法，是牛郎棍技击篇中的必修课。