词条 | 《八卦掌述真图谱》 |
释义 | 八卦掌述真图谱 本书目录 序 1 我的从武之路 2 八卦掌述真总论 3 八卦掌的传承与发展 4 八卦掌的风格与技击特点 5 八卦掌的健身作用 6 八卦掌功法的特点 7 八卦掌的练习方法和步骤 8 八卦趟泥步 9 八卦掌功法 10 操手 11 八卦九宫掌 12 八卦游身连环掌 编辑信箱 八卦掌述真图谱 文章节选 落足时五趾抓地,同时重心左移,右足立即轻轻提起,微蹭左足内踝骨处向前上步。前行时膝微屈,五趾微微下扣,不抬足尖,全腿放松,落地时五趾抓地。如此左右交替直行,步数不限。 |
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