人们对快乐有着不同理解。炎热的天气如果有一杯冰镇啤酒，可能就让你感到快乐；孩子们天真无邪的笑容，也是快乐的表现……英国一名科学家用公式计算快乐，得出６月２０日是今年最快乐的一天。英国加的夫大学心理学家克利夫·阿诺尔专门从事研究季节性神经紊乱。在物理、情感和压力因素基础上，他研究出计算快乐的公式：快乐＝Ｏ＋（Ｎ×Ｓ）／Ｔ+Ｃｐｍ＋Ｈｅ （Ｏ代表室外活动，Ｎ为与自然的关系，Ｓ代表社会关系，包括与邻居和朋友的关系，Ｃｐｍ为童年的美好回忆，Ｔ代表平均温度，Ｈｅ为即将来临的假期。）

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按照这个公式，阿诺尔计算出６月２０日是今年最快乐的一天。６月百花齐放，父亲节有益于维护良好的家庭关系，７月的第一个星期五，大部分美国人将有３天假期庆祝７月４日美国国庆日。６月７日至６月底举行的欧洲杯这一盛大足球赛事给欧洲注入活力。６月２０日温度约为２８.３摄氏度，气温适宜，阳光明媚，降雨率仅１０％。综合这些有利条件，阿诺尔计算出６月２０日是今年最快乐的一天。

通过这个公式，加的夫大学研究人员还计算出１月２４日为今年最不快乐日。他们把部分原因归咎于寒冷的天气以及圣诞节过后需要偿还的巨额信用卡透支。

英国沃里克大学的安德鲁·奥斯瓦尔德与美国达特茅斯学院的戴维·布兰奇弗劳尔今年对来自世界各地的２００万人进行调查。调查数据显示，感到最快乐的人是年龄最小和最大的人；在美国，最不快乐的人是年龄为４４岁的中年人。

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另外的一段资料显示：据英国媒体报道，来自英国加的夫大学的克里夫·阿诺尔是专门研究季节性情绪失调的心理学教授。阿纳尔教授是通过公式O + (N xS) + Cpm/T + He计算得出上述结论。这个公式主要包括六个变量，其中0代表户外活动；N代表与自然的联系；S代表着与朋友以及社会的互动；Cpm代表孩童期关于夏天的愉快回忆；T是温度；而He是对假期的期待。阿诺尔通过综合分析认为，6月20日是今年最快乐的一天。

但是上述公式没有将日前英国不断攀升的房价、日益严重的通货膨胀以及暴涨的物价等因素考虑在内。 据悉，阿诺尔教授还曾计算出2006年“最郁闷”的一天是1月23日。按照他的分析，因为“圣诞和新年带来的刺激已经过去，现实开始令人心情沉重，1月23日只给人郁闷。”