| 词条 | 健身教练 |
| 释义 | 游戏《健身教练．Yourself!Fitness》可以让各位“安在家中”亦可以利用专业的角度教导玩家瘦身纤体的作品。 健身俱乐部健身教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。点击此处添加图片说明健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。 游戏简介中文名称：健身教练英文名称：Yourself!Fitness 资源类型：Bin 发行时间：2005年 制作发行：Responde Sign 地区：美国 语言：英语 简介： 中文名称：健身教练 英文名称： Yourself!Fitness 平台：电脑 类型：Sports 配置* Operating System: Windows 98/2000/ME/XP * System: PIII 1GHz or equivalent * RAM:256 MB RAM * Video Memory: 32 MB VRAM 简介新游戏《健身教练．Yourself!Fitness》就可以让各位“安在家中”亦可以利用专业的角度教导玩家瘦身纤体的作品。 这款由美国Responde Sign公司开发的《健身教练．Yourself!Fitness》是一款崭新型态的游戏....或许不该称为游戏而是健身谘询软体，它不是像跳舞游戏一样让玩家跟着音乐节拍舞动身体，而是类似电视运动节目一样，收录着各种有氧、瑜珈等运动教学，而且还会有专业的教练教导玩家怎么健康安全的运动身体，或许该说《健身教练．Yourself!Fitness》是一款互动类型的运动教学软件吧!! 在游戏中玩家可以输入自己的年龄、身高、体重等个人资料，电脑会依照玩家的身体资料而设计出一套适合玩家的运动，不管是锻炼肌耐力的伸展运动、促进心肺功能的有养体操、目前最流行的提拉提斯运动、激烈的有养战斗拳击、增加身体柔软度的瑜珈...等，会有虚拟的教练．maya教导玩家正确的运动知识，而且依照玩家需求设计运动时间表，玩家只要按照时间表每天运动，就能拥有健康的身体。 而除了运动之外，《健身教练．Yourself!Fitness》亦收录了多款健康食谱及减肥餐单，让你由内靓到外。 职业健身教练健身俱乐部健身教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中一对一或一对少数会员进行指导训练的专业健身教练，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按课时收费的。 健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。 一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广；不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。 健身行业发展有待规划有城市就有健身房。尤其是上班一族，白领层次的人群，出于健身、塑体、放松等目的纷纷加入到健身的大军中。在巨大利益驱使下，健身会所也如雨后春笋般拔地而地。然而，与此不相协调的是，全国各大健身场所的健身教练素质良莠不齐，健身者因为练习不当而受到伤害的事件也时有发生。本报记者在体育局了解到，目前国家体育总局已经开始对全国的健身教练市场进行认证培训，体育总局职业技能鉴定中心委托全国各地的职业技能鉴定站和特批一批培训机构进行健身教练的试点培训，比如北京体育大学、上海体育学院、北京体育大学、上海锐星健身学院等学校和培训机构已经开始对健身行业的教练进行规范培训管理！ 健身课程的炙手可热,直接导致了健身教练的供不应求。北京城内的健身教练行情十分走俏，而该培训中心的导师除了带教练课程以外，每天还得在北京各大健身馆里跑场带会员课程。一些知名教练经常在各大健身俱乐部之间“赶场”，已经成为行业内见怪不怪的一景。“除了上课时间，是见不到教师的，他们还要在其他健身房教课，都是掐准时间了的”，一位在某俱乐部办卡学习的会员告诉记者。 记者了解到，目前国内对健身教练资格还没有统一的规范和标准，使得健身教练水平层次不齐。“健身教练供不应求，加上没有专门的部门进行监管，这使得培训的门槛一低再低。”业内人士透露，1名教练培训费从1000多到上万不等，学习时间也有几天和几个月之分。很多培训机构利用爱好者想省钱急于上岗的心理，以低价短期培训能上岗吸引众多健身爱好者。而真正专业的健身教练课程收费并不便宜，一些爱好者选择自学的方式，而动作对不对自己也没信心。 健身教练速成上岗，直接导致了健身不当而受伤的事件发生。从一个健身爱好者到一个专业的健身教练，除了初中高级的技能以外，还需具备理论、应急处理和营养知识等教练素质。如果教练水平不过关，会员练习时因为动作不到位或错误练习，以至伤了背部、腰部、颈部等。 职业描述??私人健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行一对一训练的工作人员，其工作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。 图书信息书 名: 健身教练 作 者：刘雪涛，刘建华 出版社： 海潮出版社 出版时间： 2010-5-1 ISBN: 9787802138223 开本： 16开 定价: 36.80元 内容简介健身能使人体的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。健身还能让人精力充沛，随时都保持良好的精神状态。最关键的是，健身能让一个人更加自信，这是很多人都不知道的。健身锻炼之后，你会感到自己身上有一种力量、一种自信，这种力量足可以让你应付一切事情。让你信心十足地迎接一切挑战。通过健身锻炼。我们能更加从容地进行社交活动。更有精力应付工作和生活中的各种事情，以更加健康的身体和心态来生活。从而使我们的人生变得更加充实、更加丰富、更加美好！ 因此，世界卫生组织多次强调运动对于人类健康的重要性，并呼吁人们重视运动健身，同时，要利用一切机会运动，以步代车。多从事体育活动。每天至少要进行30分钟的适度运动。现在，全中国正掀起一股全民健身运动的热潮，让健身成为人们生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐。让体育在人的全面发展中发挥更加积极的作用！ 图书目录第一章 健身入门 第二章 锻炼误区 第三章 家庭健身 第四章 办公室健身 第五章 日常健身 第六章 心理健康 |
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