| 词条 | 加州大学伯克利分校的10堂幸福教养课 |
| 释义 | 基本信息著者：（美）克莉斯汀·卡特 出版时间：2012.1 出版社：中国青年出版社 ISBN：978-7-5153-0351-2 内容简介为什么现在的孩子越来越不快乐？为什么孩子不愿意和父母沟通？为什么那么多孩子长大后，面对恋爱、婚姻、职场依然无法应付自如？…… 其实，在这个复杂而多变的社会，比好成绩更重要的是“幸福一生”的技能。如果你希望把孩子的成功建立在他们的快乐之上，那你就一定要读一读这本书。 来自世界顶尖学府加州大学伯克利分校的克莉丝汀·卡特博士提供了10个最科学、最实用的教养建议，帮你自信满满与孩子打交道，让孩子快乐成长，并且为未来的幸福做好准备。在本书中你可以看到： 如何帮助孩子建立积极心态 怎样教孩子成为情绪管理的高手 如何让父亲更多地参与进来 如何巧妙应对孩子的淘气或叛逆行为 怎样让家成为孩子创造力的梦工厂 如何激发孩子的内在动力 如何避免陷入“完美主义”强迫症 …… 幸福是一种能力，当孩子学会快乐的方法，就能更加自信地面对未来。 作者简介克莉丝汀·卡特，加州大学伯克利分校博士，快乐教养专家和知名社会学家，现担任加州大学伯克利分校至善科学中心执行董事。 多年来她用风趣的语言和丰富的智慧帮助数以万计的家长培养出健康、自信、快乐的孩子。她在哈佛大学和加州大学伯克利分校开设幸福教养课讲座，广受好评，全球各地的家长蜂拥而至。 她的书反响空前热烈，长期排名亚马逊榜单前列，是美国大学图书馆失窃最多的书之一。 她的亲子教养博客每日点击量火爆，文章多次被《纽约时报》、《洛杉矶时报》、《今日美国》、《波士顿环球报》以及美国知名育儿杂志《美国宝贝》、《父母》转载。 目录序言 幸福是一种技能 Lesson 1 先经营好自己的幸福 做个“自私”的父母 自己快乐，才能示范快乐 幸福生活的9大秘诀 Lesson 2 人际交往：幸福孩子的必修课 默契从何而来 冲突是件好事 乐于付出的孩子更快乐 培养孩子同理心的7种方式 让父亲更多地参与进来 成为孩子成长的重要一部分 Lesson 3 享受过程，但不奢求完美 别让期待成为孩子前进的阻碍 努力比成绩更重要 用正确的方法夸奖你的孩子 接纳孩子的不完美 Lesson 4 情商培养 情商决定幸福 教孩子做情绪管理的高手 幸福的黄金比例 Lesson 5 自律，少走弯路的能力 别着急吃你的棉花糖 立规矩，也给他们自由 训练孩子“延迟满足” 听话就是好孩子吗 Lesson 6 从幸福习惯的养成开始 怎么做，孩子才能自觉 像训练大象一样训练孩子 激发孩子的内在动力——ERN法 实施习惯养成计划 幸福习惯追踪表 Lesson 7 为孩子营造快乐的成长环境 给孩子“乐园”还是“笼子” 谁带孩子有区别吗 物质上“穷养”，精神上“富养” 放手并不一定意味着冒险 Lesson 8 尊重孩子当下的快乐 感知力——活在当下的能力 神奇的葡萄干沉思法 就是要让孩子玩 回味过去，享受现在 体验“福乐” Lesson 9 练习感恩、宽恕和乐观 孩子为什么不懂得感恩 宽容让孩子内心更富足 培养乐观孩子的秘诀 Lesson 10餐桌上教出好孩子 再忙也要和孩子一起吃晚饭 增加幸福感的黄金时间 在晚餐开始前的9个步骤 |
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