书名: 高级自卫术
作者: 马中碧
出版社: 湖北科学技术出版社
书号: 9787535233066
发行时间: 2005年6月
地区: 大陆
语言: 简体中文
本书主要研究的是在各种非常情况下,特别是在犯罪分子正在实施侵害的紧迫情形下,女性朋友应如何运用防身技术进行身体防卫,本书重在实用,书中介绍的各种一招制敌的招法,是经过多年的教学经验的积累,以及公安一线的实际调研,从而编写的一部融格斗技术、技巧、战术、情景模拟等实用性较强的一部综合性女性自卫教材,本书的特点在于它根据广大女性朋友的身体素质和武术功底的不同,分为初、中、高级三部分招法练习,初级部分适用于身体素质较弱的妇女练习,重点利用上肢拳、肘、指的技击方法攻击对方要害部位,达到一招制敌的目的;中级部分适用于身体素质较好,并具备一定武术功底的妇女练习,重点利用上下肢的协调配合,对犯罪分子进行打击;高级部分适用于身体素质强,且具备较好的武术功底的妇女练习,重点利用武术技击动用、柔道绞技动作对暴徒进行防范与打击。
概述
自卫武器与人体要害部位
习练自卫术的宗旨与原则
防范与正视歹徒
高级自卫术的力量练习
高级自卫术的基本技术
高级自卫术典型战例