即栗子。广东人称其为风栗，农历十月时的栗子挂在通风的地方吹几天，风干以后特别美味，风栗由此得名。

中医认为风栗具养胃健脾、补肾强筋功效，适用于肾虚所致的腰膝酸软等症，“肾主骨，腰为肾之府”，栗为肾之果，能益肾，素有“千果之王”的美誉。