词条 | 番茄炖牛腩 |
释义 | 番茄炖牛肉是道非常经典的菜,味美汤浓、开胃、爽口。番茄去了皮,切的细细的,慢慢的炖成酱,在加了牛肉一起炖,让牛肉充分吸收的番茄的味道。番茄酱也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合。 中文名:番茄炖牛腩 主要食材:牛肉 西红柿 分类:大众菜 口味:咸鲜 美食配料牛肉;西红柿(4个小的)。花椒、大料少许。 美食特色味美汤浓,趁热喝!可以在吃饭的时候小火炖汤,保持温度! 美食做法1、将锅中做水,然后等水开后可以一边切一边下肉。然后就是盖上盖炖。因为肉很干净,不用在过水了,也不会很腻!加花椒大料,先不放盐,现在放盐不易煮熟。 2、水再开,要是有点沫就用小勺撇干净。现在小火炖。 3、1.5个小时,中途要是水少要填水。 4、将洗净的西红柿切平均,下锅。我继续炖! 5、水开再后放盐,我家大概是3匙(最好少,因为少了盐在你最后喝的时候可以现加!但是要是汤咸了加水就不好喝了!),因为是一大锅,呵呵。GO ON 炖! 6、30分钟后西红柿就软了,要是有时间可以多炖。我不喜欢吃熟了的西红柿,所以争取炖没,就是都炖化,炖到汤里,好喝着尼!加鸡精! 7、出锅。 或者: 配料:牛肉、西红柿、葱、姜、蒜、料酒、花椒少许。 做法: 1、将牛肉洗净切成小块,加料酒、花椒腌制十分钟待用。 2、在锅内加油,放糖,给牛肉上色,再加入切成小块的西红柿煸炒,五分钟后改小火炖。 3、30分钟后再加水继续炖。 4、再过30分钟加盐大火收汤,加鸡精。 5、出锅。 番茄炖牛腩做法二原料: 牛腩500g、番茄500g。 辅料: 桂皮1小块、大料3枚、葱一段、姜几片、干辣椒5个。 调料: 料酒1大勺(15ml)、生抽1小勺(5ml)、盐4g。 做法: 1、牛腩切1cm见方的小块; 2、用清水泡3小时左右,半小时换一次水,每次换水记得冲洗干净,泡好的牛腩洗净沥去水份; 3、番茄洗净切块; 4、锅内烧热油,放桂皮,大料煸香; 5、倒入沥去水份的牛腩翻炒至变色; 6、把炒好的牛腩转至炖锅,加开水没过牛腩放入料酒和生抽; 7、葱姜,干辣椒放调料包,封好放入炖锅;大火烧开,小火焖1小时; 8、一小时后加入番茄继续炖1小时,出锅前加盐即可。 小贴士: 1、炒好的牛腩一定要加开水; 2、番茄不喜欢吃皮的话,在表面画一个十字,然后用开水烫一下或者在火上烤一下都很容易去皮。 番茄炖牛腩做法三材料:牛腩、番茄、番茄酱、葱、姜、香菜、盐、鸡精、料酒、糖 做法: (1)将牛腩洗净,然后在锅中房入葱段、姜片、少许料酒,上火炖,开锅之后20分钟; (2)炖好之后将汤水倒出放好备做牛肉汤用; (3)然后用葱爆锅,然后放入番茄块、番茄酱、少许糖,一起翻炒; (4)酱汁炒好之后,放入牛肉翻炒,然后倒入牛肉汤,炖煮! (5)30分钟后,放入盐、鸡精、香菜,调味之后就可出锅了! 其他做法材料: 牛腩:17.8一斤的分段牛腩,称大约15元钱的,够一家四口的一顿的量。 番茄:3只。 洋葱:1只。 红椒:2只。 糖、盐、生抽、老抽、葱、姜、料酒、花椒、香叶、八角、桂皮、干辣椒、番茄酱少许。 制作过程: 牛腩切丁过水备用。 准备精锅或高压锅之类容易炖肉的锅一只,加油,放入葱姜料酒及以上香料爆炒,接着放牛腩丁翻炒数下。倒入老抽,盐,糖,水以及番茄酱,开始炖。也可加入少许鸡精。 准备铁锅之类的炒锅一只,加油,将番茄,洋葱,红椒倒入翻炒,加少许盐,适量糖。待番茄出汁半熟即可关火,备用。 牛腩丁炖到9成熟即可关火,口味可略重一些。将牛腩丁及所有卤汁倒入铁锅中,与番茄等烩和,大火收汁,加少量生抽提鲜即可。 小提示:喜欢吃洋葱的朋友,可以在炖牛腩丁的时候就将其放入牛腩中猛炖,会相当好吃,只是卖相就没那么好看了。红椒可以换成青椒,口味也相当不俗。如果加土豆,就烩成了大盘鸡的姐妹大盘牛腩了,尽可以试试。多留下汁,当盖浇饭,一菜走天下。 番茄炖牛腩做法四主料:牛腩、香芹、西红柿 调料:食盐、葱、姜、蒜、八角、花椒、料酒、茴香、白糖、胡椒粉 制作方法1、将牛腩洗净切大块、西红柿切块、香芹切段、姜切片、葱切段、蒜剥皮 2、凉水牛肉下锅焯水 3、焯出血沫捞出温水洗净待用 4、锅烧热后内放油,煸香葱姜蒜花椒、大料、小茴香 5、煸炒出香味,放入香芹段炒出香味 6、放入牛肉块煸炒、烹入绍酒 7、将煸炒好的牛肉放入锅内加足开水 8、大火烧开关小火炖1小时,使汤汁浓稠(可自行根据牛腩老嫩情况及锅的质地决定时间长短) 9、放入切好的西红柿块、加盐、胡椒粉、白糖调味 10、再炖5分钟,直至西红柿软烂出红油即可出锅 营养价值无论寒热体质,都能吃西红柿炖牛腩。牛腩性温,吃多了容易上火。而西红柿却性偏寒,胃寒和体寒的人要少吃。两者一起炖煮,恰恰起到了寒热中和的效果。因此,体寒体热的人都适合吃这道菜。此外,《本草纲目》中有记载,西红柿属于酸酐生津之物,牛肉能养阴,就能起到补血滋阴的作用,而且植物蛋白和动物蛋白相结合,营养更均衡,非常适合贫血阴虚的人食用。牛腩的纤维较粗,不利于消化,不过西红柿则具有刺激胃肠黏膜蠕动,促进消化的作用。所以,即便胃肠不好的人,也可以放心大胆地吃西红柿炖牛腩。我国古代医学就发现了牛腩有治疗消渴的作用,所以,对于饮食禁忌多多的糖尿病人来说,适当吃点西红柿炖牛腩也不错。 |
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