原料：

佐料：

做法：

原料：

黄瓜、青椒、胡萝卜、香菜段。

佐料：

色拉油适量、蚝油、盐、白糖、葱末、姜末、蒜末、芝麻少许。

做法：

1、黄瓜胡萝卜清洗干净控水。

2、把黄瓜切成筷子粗的条，胡萝卜也切成条（半个胡萝卜就够了）。

3、青椒清洗干净控水。

4、把青椒切成小块备用。

5、所有切好的蔬菜放入盘中，加入适量盐腌制半天时间，中间要翻动几次。

6、经过盐的腌制会有很多水分被杀出来，然后用手把水分挤干。

7、准备好佐料。

8、葱姜蒜切末。

9、锅里油烧热后放入葱姜蒜末煸炒出香味，倒入半小碗蚝油翻炒。

10、蚝油经过煸炒能去除腥味，蚝油要炒到冒小泡。

11、倒入腌制好的蔬菜翻炒均匀，让蚝油都裹住蔬菜，加少许白糖调味。

12、最后撒上香菜段，少许芝麻拌匀即可，放凉后就可以吃了。