材料：

做法：

功效：

材料：

奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许。

做法：

加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

功效：

三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。