【配方】茯苓10克,五味子6克,粳米100克。 【制作】
1.把粳米淘洗干净;茯苓洗净后,打成细粉;五味子洗净。
2。把粳米放人电饭煲内,加入茯苓粉、五味子以及水,煮 至粥熟即成。
【食法】每日1次。 【功效】除湿健脾,滋养心气。 【宜忌】虚寒滑精者忌食。
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