| 词条 | 做自己的心灵导师：让你的心灵畅快呼吸 |
| 释义 | 图书信息书 名: 做自己的心灵导师:让你的心灵畅快呼吸 作 者：隋晓明 出版社： 金城出版社 ISBN: 9787802518445 出版时间： 2011年5月1日 开本： 16开 定价: 36.00元 内容简介回首往日，你是否和自己过不去？是否淹没在欲望与金钱之下？是否事事太较真儿？为此你身心疲惫、嗟叹不已……现在就开始吧，卸下生命中那些不能承受之重，给自己一点心理补偿，给心灵一次畅快呼吸！ 图书目录第一章 别跟自己过不去，聪明人不会和自己对着干 别跟自己过不去，这是一种精神的解脱，它会促使我们从容地走自己所选择的路，做自己喜欢做的事，过自己想要的生活。聪明的人一定懂得这个道理，因此不会和自己对着干。 聪明人不会和自己对着干 卸掉烦恼的包袱 过自己想要的生活 没必要和别人比 别让自己活得太累 没事别给自己找病 学会不生气 选择对自己有利的生活方式 走捷径确时就要顺其自然 凡事给自己留余地 做人要懂品位讲格调 不要错过人生最美好的东西 别做无谓的坚持，要学会转弯 第二章 物欲太盛心难静，傻瓜才会成为欲望和金钱的奴隶 你的一切烦恼和痛苦都是因为欲求太高，背负的东西越多，便会觉得越累。如果你患得惠失，舍不得放弃。便是跟自己过不去，你要明白这样一个道理：少些欲望才会多一些快乐，只有傻瓜才会让自己成为欲望和金钱的奴隶。 不要做金钱的奴隶 淡泊名利，知足常乐 控制无止境的欲望 钱多钱少都要活得尽兴 慷慨地“及时行乐” 宠辱不惊，平平淡淡才是真 不要盲目追求知名度 安逸的生活本身就是地狱 别让欲望成为心灵的陷阱 …… 第三章 什么事都不要太较真，要努力工作更要聪明地享受生活 第四章 清除心灵的垃圾，给心灵一条自由的通道 第五章 你是不是总在取悦于人，没有人比自己更值得去取悦 第六章 找个理由原谅自己，不要被过去的事情所困扰 第七章 给自己一点心理补偿，每天都要给自己一些奖励 第八章 把苦日子过甜，在失败的河流中勇敢地泅渡 第九章 给人生一个承载的力，卸下生命中的不能承受之重 |
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