Self－controlled therapy

简称自控法，是一类促使病人学会控制自己行为和情感的治疗方法，重点学会自我控制的技术。本法的代表人物为Gddiamond（1965）和Bandura（1968）。主要适合那些治疗目标十分明确，但需要病人本身作出巨大努力的情况，如贪食症、酗酒和抽烟过度等。