室内湿度既不能太低，也不能太高；湿度太低容易导致皮肤干燥、皱纹产生、免疫力下降、感冒传播等，湿度太高则容易滋生霉菌。对人体而言，健康的湿度范围为45% RH—65% RH（RH：相对湿度。）

自动恒湿的概念一般应用在加湿器行业,如亚都加湿器,就是当室内湿度达到了健康的湿度范围为45% RH—65% RH时,机器就会自动停止加湿,不会导致加湿过量!实现恒定加湿。