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书 名: 职业规划与成功素质训练

作　者：阚雅玲胡伟

出版社： 机械工业出版社

出版时间： 2009年05月

ISBN: 9787111269915

开本： 16开

定价: 34.00 元

内容简介

《职业规划与成功素质训练》是基于同名课程的开放设计要求而编写，是全面提高大学生综合素质的一门核心必修课程，同时也是一门理论与实践一体化的课程。《职业规划与成功素质训练》以大学生的职业规划辅导为起点，以提高就业能力为落脚点，提炼出10项素质做为大学生成功训练的必备内容，以此来完成我们对大学生的综合素质教育。

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《职业规划与成功素质训练》是广东省教学名师阚雅玲教授继国家级精品课程教材《工商模拟市场实训》综合教程之后的又一力作。本课程目标在于使大学生立足本专业的同时，全面提高自身的综合素质，增强职业适应能力和职业拓展能力，最终提高自己的就业能力。同时，以此为基础构建高等职业教育经管类专业“综合素质＋一技之长”的人才培养方案。“职业规划与成功素质训练”现已成为广州市精品课程，正在申报广东省和国家精品课程。《职业规划与成功素质训练》主要内容有：增强进取心、职业生涯规划、建立诚信素养、培养积极心态、科学管理时间，提高学习能力、培养自信心、学会有效沟通、培养合作能力、培养创新能力、提高解决问题能力、提高就业能力、户外拓展训练等。

《职业规划与成功素质训练》每一章都穿插了多种以学生为中心的教学方法，使学生能够得到有效的训练，牢固地掌握成功的理论和技巧。全书内容实用，通俗易懂，可操作性强，不仅适合于在校大学生，也可作为社会各届渴望成功，以及研究成功的人士自学、培训和提高自身素质的读物。

《职业规划与成功素质训练》同时提供丰富的配套网上教学资源，主要包括：课程标准、设计方案、教学课件、教学录像以及大量的教学辅助资源。

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前言

教学建议

第1章 训练导航／1

名人名言／1

故事分享／1

1．1 成功素质调查情况／2

1．2 成功与成功素质／9

1．3 成功素质训练指南／16

成功素质训练／21

第2章 增强个人进取心／22

名人名言／22

故事分享／22

2．1 认识什么是进取心／23

2．2 培养你的进取心／25

2．3 进取心与平常心／33

成功素质测试／38

成功方法学习／39

成功案例借鉴／41

成功素质训练／42

第3章 职业生涯规划／43

名人名言／43

故事分享／43

3．1 认识职业生涯规划／44

3．2 个人自我条件分析／49

3．3 职业生涯的选择／60

3．4 成功目标的确定／63

3．5 职业生涯的行动／69

3．6 职业生涯的转换／72

成功案例借鉴／74

成功素质测试／75

成功方法学习／81

成功案例借鉴／82

成功素质训练／83

第4章 建立诚信素养／84

名人名言／84

故事分享／84

4．1 大学生诚信现状／84

4．2 在学校诚信求学／9l

4．3 在社会诚信就业／95

成功素质测试／102

成功方法学习／106

成功案例借鉴／106

成功素质训练／107

第5章 培养积极心态／109

名人名言／109

故事分享／109

5．1 教你认识心态／110

5．2 感知心态的力量／112

5．3 培养积极心态／115

成功素质测试／121

成功方法学习／122

成功案例借鉴／124

成功素质训练／126

第6章 科学管理时间／130

名人名言／130

故事分享／130

6．1 认识时间管王里／131

6．2 时间管理的步骤／136

6．3 时间管理的工具／139

6．4 时间管理的原则和方法／143

成功素质测试／147

成功方法学习／149

成功案例借鉴／152

成功素质训练／156

第7章 提高学习能力／158

名人名言／158

故事分享／158

7．1 学习能力／159

7．2 做一个善于学习的人／161

7．3 养成终身学习的习惯／171

成功素质测试／173

成功方法学习／173

成功案例借鉴／176

成功素质训练／178

第8章 培养个人自信／181

名人名言／181

故事分享／181

8．1 自信的3种理解／182

8．2 自信的作用／183

8．3 建立自信的途径／186

成功素质测试／197

成功方法学习／199

成功案例借鉴／200

成功素质训练／200

第9章 学会有效沟通／203

名人名言／203

故事分享／203

9．1 认识什么是沟通／204

9．2 沟通的功效与原则／212

9．3 提高个人沟通能力／217

9．4 提高电话沟通能力／225

成功素质测试／232

成功方法学习／235

成功案例借鉴／235

成功素质训练／236

第10章 培养合作能力／238

名人名言／238

故事分享／238

10．1 认识合作／239

10．2 建立合作的基础／241

10．3 提高合作能力／247

10．4 提高团队合作能力／251

成功素质测试一／258

成功素质测试二／259

成功方法学习／260

成功案例借鉴／262

成功素质训练／265

第11章 培养创新能力／268

名人名言／268

故事分享／268

11．1 认识创新能九／269

11．2 创新能力的培养／273

11．3 企业管理中的创新／280

成功素质测试／287

成功方法学习／289

成功案例借鉴／291

成功素质训练／292

第12章 提高解决问题

的能力／294

名人名言／294

故事分享／294

12．1 认识解决问题的能力／295

12．2 分析问题与查找问题／297

12．3 寻求解决问题的方案／301

12．4 选择最佳解决方案／305

12．5 执行方案解决问题／309

12．6 进行总结和反馈／314

成功素质测试／316

成功方法学习／318

成功案例借鉴／321

成功素质训练／322

第13章 提高就业能力／324

名人名言／324

故事分享／324

13．1 寻找职位空缺／325

13．2 精心准备简历／327

13．3 面试全攻略／331

13．4 工作新天地／343

13．5 大学生就业案例分析／346

成功素质测试／350

成功方法学习／351

成功案例借鉴／353

成功素质训练／353

第14章 户外拓展训练／354

学员感悟／354

故事分享／354

14．1 拓展训练的由来／355

14．2 拓展训练的开展／357

14．3 户外拓展训练项目／368

参考文献／386

……