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词条 鱼丸白菜木耳汤
释义

鱼丸白菜木耳汤的做法:

原料:

鱼丸200克、干木耳20克、白菜200克、枸杞1茶匙、胡萝卜1根、姜1块、盐适量、胡椒粉适量、清水适量。

做法:

1、干木耳泡发备用。蔬菜洗净,白菜撕小块,胡萝卜切片备用。

2、烧开水,加入胡萝卜木耳、白菜,大火煮开。

3、加入鱼丸,大火煮到鱼丸全部浮起。

4、转文火煮10分钟。

5、最后加枸杞,大火煮2分钟。

6、喝的时候,加盐、胡椒粉调味。

鱼丸白菜木耳汤 清热健胃的鱼丸白菜木耳汤,鱼丸白菜木耳汤,鲜美清水滋味醇厚,营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于去脂排毒,能清热健胃利水消肿,可以刺激肠胃蠕动,促进代谢,帮助消化。

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更新时间:2024/11/15 23:34:42