【银杏龙眼粥】

用料：炒银杏15克，龙眼肉20克，大米60克，冰糖末30克。

制法：①将大米淘洗干净，备用。

②锅内加水适量，放入炒银杏、龙眼肉、大米共煮粥，快熟时加入糖末，再煮二三沸即成。

每日1次，连服5-7天。

功效：银杏有敛肺气、定喘咳、止带浊、缩小便等功效，可用于治疗哮喘、咳嗽、白带、白浊、眩晕等症。龙眼有补心健脾、养血安神等功效，可用于治疗心血不足、心悸怔忡、失眠健忘等。

适应症：内耳眩晕。