制作材料：

制作方法：

制作材料：

主料：菜花250克

辅料：鸡蛋300克,咸鸭蛋75克,松花蛋（鸭蛋）60克

调料：白芝麻10克,植物油50克,盐5克,姜10克

制作方法：

1.椰菜花切粗粒，用盐3克、油、水飞水，盛干水分。

2.鸡蛋加盐2克，打散。咸鸭蛋原只蒸熟切粗粒；松花蛋去壳切粗粒。

3.下油，将鸡蛋、咸蛋、松花蛋、椰菜花、姜粒搅匀，兜炒至鸡蛋熟。白锅炒香白芝麻，洒在三色蛋上即成。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

松花蛋（鸭蛋）：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。