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词条 养生白芷多宝鱼汤
释义

原料

白芷15克,多宝鱼500克,姜3片,蛋清30克,水淀粉2勺,胡椒半小勺,盐3克,料酒半勺。

做法

1、多宝鱼片下鱼肉,用胡椒粉、盐、水淀粉、蛋清、料酒抓匀;

2、热锅热油,入姜片爆香;下入鱼骨每面掠煎1分钟;

3、加入足量的清水和白芷一起煮到滚,转文火继续煲15分钟;

4、转旺火,一片片下入淹好的多宝鱼片,不要用力翻动;

5、再煮到沸维持火力3分钟,加盐调味,就可以了。

养生原理

白芷,能滋润肌肤、美白肌肤、淡化斑点。纯正的白芷,除了具有解热、镇痛、抗炎等作用,还能改善局部血液循环,消除色素在组织中过度堆积,促进皮肤细胞新陈代谢,进而达到美容的作用。

养生功效

延缓衰老,肌肤润泽。

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更新时间:2025/1/9 7:18:58