甜美穴

来源

在上个世纪80年代，美国俄亥俄州针灸医师欧尔姆，成功发现戒烟穴，并将此次发现成功应用在戒烟者身上。戒烟穴又称甜美（Tim－Mee）穴，意为戒烟才真正尝到甜美的感觉。

功能

甜美穴能调解肺部的功能。针灸或指掐甜美穴能戒烟，戒烟之后，戒烟者会有口渴、口苦、头晕等症状，会对香烟产生厌倦感，使受戒者不想吸烟。

位置

位于列缺与阳溪之间，距桡骨颈突边缘约一拇指之柔软处，有明显压痛之凹陷点。

取穴方法

虽然国内众多媒体都纷纷报道此法非常有效，但是怎么样戒烟更有效，对于戒烟穴位的准备把握是非常重要甚至是关键所在，但是媒体报道中对此穴位的名称与其如何去找戒烟穴都比较混乱。Dr.JamesS.Olms关于戒烟穴定位的原文是：“距离解剖鼻烟壶茎突边缘约一拇指宽，在列缺穴附近柔软小凹处”。戒烟穴找起来比较困难，可用一弯嘴钳按压柔软处寻找小凹陷，然后针刺入其凹陷中3～4毫米，针直立不倒，如钥匙插入锁一样。针刺入此穴后，适当捻针，留针15分钟。进针时，令患者吸气屏住呼吸，进针完毕后才呼气，针后双手有沉重麻木感，或欣快感，或口有异味、金属味。

针刺戒烟穴，即前臂外侧皮神经和桡神经走行区，患者口中产生异味，吸烟时更甚，重复多次形成“烟－异味－讨厌或害怕”的条件反射，因为产生不愉快的心理体验而使之拒吸，从而达到戒烟之目的。