用途

材料

做法

用途

瘦身美白 滋阴补血 健脾美容 阴虚 血亏 面色无华

材料

熟地20克，姜5克，盐5克，素油35克，黑豆400克，葱10克，味精3克。

做法

1．熟地洗净，去杂质，切薄片；黑豆淘洗干净，去杂质；姜切片，葱切段。

2．炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热时下入姜、葱爆香，随即下入黑豆、熟地炒匀，加水800毫升，置文火上煮45分钟，加入盐、味精即成。