配料：

制法：

药用：

说明：

配料：

玉米100克，荞麦100克，高兴100克，粟米150克。

制法：

把玉米煮熟，加入粟米、荞麦、高梁搅匀，加水、用旺火煮沸后，用小火焖熟。

药用：

主食，用量自愿。

说明：

健脾除湿、消积下气、祛淤降浊；对糖尿病、高血脂病、脂肪肝、高血压病、动脉硬化症、更年期综合症、痔疮出血有疗效。