材料：厚片吐司 1片、生菜 够用、蕃茄片 够用
馅料：金枪鱼 2汤匙、洋葱丁 1汤匙、沙拉酱 2汤匙、胡椒粉 少许
1.材料先全部预备好。
2.把厚片面包对切成两半，中间切一刀成口袋形，不要切断。
3.洋葱先切片放在冰水里冰镇15分钟能减少其辛辣味再切成小小丁。
4.全部馅料放在一起拌均匀。
5.生菜切成口袋面包却口差不多大小，把它塞进去。
6.再把切片的番茄片也放进去。
7.最后把拌匀的馅料塞进就成啦！
8.这一份多加了玉米粒的馅料。
9.做法一样，只是番茄多放2片。
10.再放下馅料就大功告成了！
11.趁还没吃掉，再来一张。
12.反正还有空位就再来一张吧！