词条 | 砂锅焗大眼鱼 |
释义 | 食材明细大眼鱼 2条、大葱、小葱、姜、大蒜、生抽、花生油、干辣椒 制作步骤1.冰鲜的大眼鱼两条,让鱼档收拾干净。不去皮。不去鳞。然后把鱼身上的水擦干或者晾干。我是挂在钩子上吹~干。 2.备料:把姜切成丝,把大葱斜刀切片,把大蒜拍了后留整个的不用切,干辣椒剪碎。最好有点小葱,但这次我家没小葱了,只好忽略。其实小葱就是用来点缀的。 3.把砂锅坐火上。中火。加花生油。油起码要铺满锅底。烧热。 4.油热后把除了小葱之外的配料都放进去,用筷子翻炒。出香味的时候,把大眼鱼平放进去。 5.加盖2分钟。一直保持中火。有香味后开盖。放入干辣椒。如果你功夫够,就用筷子轻轻翻面。如果功夫不够,就算了。这时候的大眼鱼已经很容易翻烂了。我这个是翻了过来的。在鱼身上浇一遍生抽。记住是浇在鱼身上,不是浇在锅上。如果你浇在锅上炸了可不要怪我。只能浇一圈,确保鱼身上都有生抽后,加盖焖3分钟。开盖,放小葱花,开吃。 |
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