中文名：陈南枝

别名：陈鉴山

国籍：中国

出生地：广东省海丰县

出生日期：1847年

逝世日期：1925年

主要成就：创立南枝拳

武术流传区域：海丰、普宁、揭阳、潮阳、澄海等

南枝拳创始人简介

南枝拳流传区域

南枝拳武术套路简介

南枝拳创始人简介

陈南枝 (1847一1925)，又名陈鉴山，出生于广东省海丰县。青年时移

居妻家揭阳县南山邓村（今属揭西县）。自幼酷爱武术，刻苦学习家传武术，10多岁已练就一身好拳脚。成年后投福建泉州南水林寺双禅法师何岩师父第三代传人杉先生门下，尽得所传南少林绝技，后经融会贯通变化，自成一派，世称“南枝拳”。艺成后，大部分时间住揭阳榕城（今榕城区）收徒传艺。清光绪五年（1879年）曾被丁日昌聘为府中武术教师。曾先后到过今揭东县的新亭、玉湖、曲溪，揭西县的河婆、棉湖及潮安县的归湖等地传授拳艺。崇尚武德，以艺服人。传播的武术有徒手拳和器械拳，套路甚多。

南枝拳是十大南拳流派之一,广泛流传于粤东潮汕一带，并远播至香港、澳门、台湾以及东南亚地区。发源于福建南少林,相传为洪熙官所创,曾得到至善禅师的首肯.南少林为清廷烧毁时,寺僧何岩,法号双禅,死里逃生,向广东流亡.至海陆丰碣石,受宰猪大哥恳求,住下传艺.当地人陈南枝(1847-1925)即是何的第三代传人杉先生的弟子,尽得其所传南少林绝技，后经融会贯通变化，自成一派，世称“南枝拳”。艺成后，大部分时间住揭阳榕城（今榕城区）收徒传艺。清光绪五年（1879年）曾被丁日昌聘为府中武术教师。崇尚武德，以艺服人。曾先后到过今揭东县的新亨、玉湖、曲溪，揭西县的河婆、棉湖及潮安县的归湖等地传授拳艺。他因地因人施教，传授的南枝拳有大、中、小三式之分。因此南枝拳在潮汕地区主要分为两脉：一脉在普宁、潮阳一带，著名弟子有陈四大、陈任夷、陈宏、谢坤记等。建国后，在普宁、澄海两县均有传授，从学者来自潮安、饶平、南澳、潮阳等地。另一脉在揭阳一带。陈南枝在揭阳授徒时有7名徒弟：黄国荣、魏内园、周玉添、洪利、林庭、洪卿、许英豪。普宁、潮阳一脉的拳术套路有：连环拳、四步拳、飞舞拳、盖日拳、削竹拳、十二步仿、天罡地煞、娘子梳妆、百鸟朝凤、猛虎出洞。短器械有：落地开花双刀、连环锏洗马踢刀。长器械有：伏虎棍、十八虎庄棍、雄鸡啄粟棍。揭阳一脉的拳术套路有：四步、削竹、穿针、十字步、龙车水、倒节，曾字跳、云肩、踏四桩、开中、悖忤、乌鸦撕翅、三角、美女梳妆、百鸟朝凰等等；器械包括：三脚虎棍、双头棍、虎尾轮棍、掘田戽水棍、八卦棍、袭心棍、钉棍、七星棍、柳叶单刀、大祖大山双刀、青龙大刀、猛虎叉（耙头）、阴阳八卦、杀手锏、杀手双剑、八仙单剑、梅花枪术等等。 南枝拳法的特点是动作简练无花架子，招法凶狠，能攻善守，灵活多变。近身擒拿，手足并用，步稳力沉，步走四面，拳打八方，进退快捷，连消带打，步法灵活，刚柔相济，凤眼点穴，强身实用。讲究身正、头正、心正，眼活、肩活、手活。南枝拳手法采用冲拳、凤眼拳、顶腕、虎爪、劈手。腿法采用侧踢、飞蹬、转身侧踢、踩腿、蹬地飞跳步等。步型有：弓步、马步、吊马（虚步）、仆步、并腿、深曲膝（低马）属于外家大力硬功拳，是后发防身实战的高级拳种。

南枝拳流传区域

南枝拳流传于海丰、揭阳、普宁、潮阳、澄海、汕头、潮安、南澳、香港、澳门以及东南亚地区。

南枝拳武术套路简介

南枝拳动作简练，发招

刚劲，能攻善守，灵活多变。近身擒拿，手足并用，步稳力沉，步走四面，拳打八方，进退快捷，连消带打，步法灵活。南枝拳手法采用冲拳、凤眼拳、顶腕、虎爪、劈手。腿法采用侧踢、飞蹬、转身侧踢、踩腿、蹬地飞跳步等。步型有：弓步、马步、吊马（虚步）、仆步、并腿、深曲膝（低马）。普宁、潮阳一脉的拳术套路有：连环拳、四步拳、飞舞拳、盖日拳、削竹拳、十二步仿、天罡地煞、娘子梳妆、百鸟朝凤、猛虎出洞。短器械有：落地开花双刀、连环锏洗马踢刀。长器械有：伏虎棍、十八虎庄棍、雄鸡啄粟棍。揭阳一脉的拳术套路有：利剑穿心拳、少林势步、十字步、踏四蹲拳。