苗族民间风俗歌的一种.流行于广西资源、融水等县，因歌中有衬词“呢呐呢”而得名。旧时姑娘出嫁前常唱此歌，新娘离家之前，邀女友来家与母亲、姐妹共聚，相互歌唱，为新娘祝福。歌词为七字一句，四句一段，段末皆有“呢呐呢”等衬词。曲调由一段反复而成，段末衬字处有委婉的拖腔。