| 词条 | 萝卜枸杞玉米粥 |
| 释义 | 做萝卜枸杞玉米粥的材料主料:萝卜250克 辅料:玉米面(黄)10克 枸杞子20克 萝卜枸杞玉米粥做法1. 将萝卜洗净后,玉米粉加入少许水调成糊 2. 萝卜切成细块,与水共水锅 3. 旺火烧开后中入枸杞子、玉米糊入内,边下边搅 4. 再煮沸后改用文火煨至玉米糊熟软即成. 健康提示 补肾,养血,明目,并有消食利气、宽中止渴作用.其中萝卜又名莱菔,富含胡萝卜素,生捣汁服,有治糖尿病的功效患偏头痛用制滴鼻(痛的对侧)也有效验,常食萝卜粥可健身,保护眼睛. |
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