材料:

做法:

介绍:

材料:

莲肉、荔枝肉各20克，大枣5枚，粳米100克，冰糖适量。

做法:

粳米淘净，加水1000毫升，大火烧沸后，再将莲肉、荔枝肉洗净；大枣去核放入，转用小火慢熬成粥，放入冰糖，熬熔。

介绍:

佐餐食用。此粥健脾利湿，固肠止泻。适用于酒精性腹泻或脾胃虚寒型慢性肠炎，症见腹痛肠鸣、随即泄泻、泻后痛止、面黄食少、体倦神疲者。