词条 | 健康生活新坐标 |
释义 | 基本信息作 者:梁纪文/白雅琴 出 版 社:内蒙古人民出版社 出版日期:2004-05 ISBN:720407096 版 次:1 包 装:平装 开 本:32开 页 数:12,479页 印 张:1次 内容介绍本书是讲述保健知识的普及读物,从亚健康的概念着手,阐述了亚健康状态的危害,人体必要营养素知识,以及如何利用天然植物的药效等。 本书包括:认识亚健康;反省导致亚健康状态的生活观念;有必要了解营养素的对症使用等内容。 目录第一编:认识亚健康 人体第三状态:亚健康状态 导致亚健康状态的社会心理因素 导致亚健康状态的环境因素 导致亚健康状态的饮食因素 导致亚健康状态的生活方式 大部分人牌亚健康状态的原因 人体处于亚健康状态的警示信号 亚健康状态的自我检测 心理亚健康状态的自我检测 第一编:反省导致亚健康状态的生活观念 漠视健康的生活观念 倾听生命的留言(一) 倾听生命的留言(二) sars给我们的启示 缺乏反省和失去控制的时尚 保护地球生态环境应成为一种时尚 …… |
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