用途:

材料:

做法:

用途:

补气养血 宁心安神 健脑益智

材料:

桂圆肉25克，百合250克，白糖适量。

做法:

百合剥去老皮，逐片撕掉筋皮，在凉水中泡20分钟，捞入沸水锅中稍焯一下，再捞入凉水。然后将桂圆肉、百合一同放入炖盅内，加入白糖和适量水，搅匀，上笼蒸20分钟，出笼即成。