书 名：关爱孕产妇的15种食物与150道贴心菜
作 者：王作生 主编
出 版 社：青岛出版社
出版时间：2010-12-1
版 次：2
页 数：158
字 数：200000
印刷时间：2010-12-1
开 本：16开
纸 张：铜版纸
印 次：2
I S B N：9787543644748
包 装：平装
20983177
本书详细讲解了日常生活中15种最常用、最适宜孕妇及产妇食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让准妈妈及新妈妈们既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了孕产期的生理特点，以及孕产妇保健的饮食调理方法，帮助她们全方位呵护自己的健康。
孕产妇饮食调理
孕期的生理变化
孕妇可适当多吃的食物
产后的生理变化
产妇应注意摄入滋补性食品
常用的饮食催乳方法
产褥期饮食误区
关爱孕产妇的15种食物与150道贴心菜
柠檬
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养生与功效\\/食用搭配宜忌\\/爱心提示
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