| 词条 | 关爱孕产妇的15种食物与150道贴心菜 |
| 释义 | 图书信息书 名：关爱孕产妇的15种食物与150道贴心菜 作 者：王作生 主编 出 版 社：青岛出版社 出版时间：2010-12-1 版 次：2 页 数：158 字 数：200000 印刷时间：2010-12-1 开 本：16开 纸 张：铜版纸 印 次：2 I S B N：9787543644748 包 装：平装 20983177 内容简介本书详细讲解了日常生活中15种最常用、最适宜孕妇及产妇食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让准妈妈及新妈妈们既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了孕产期的生理特点，以及孕产妇保健的饮食调理方法，帮助她们全方位呵护自己的健康。 目录孕产妇饮食调理 孕期的生理变化 孕妇可适当多吃的食物 产后的生理变化 产妇应注意摄入滋补性食品 常用的饮食催乳方法 产褥期饮食误区 关爱孕产妇的15种食物与150道贴心菜 柠檬 选购储存\\/烹调应用\\/营养成分 养生与功效\\/食用搭配宜忌\\/爱心提示 推荐菜品 青柠饭 西柠煎软鸭\\/柠檬汁煨鸡 柠汁鲤鱼 |
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