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词条 关爱孕产妇的15种食物与150道贴心菜
释义

图书信息

书 名:关爱孕产妇的15种食物与150道贴心菜

作 者:王作生 主编

出 版 社:青岛出版社

出版时间:2010-12-1

版 次:2

页 数:158

字 数:200000

印刷时间:2010-12-1

开 本:16开

纸 张:铜版纸

印 次:2

I S B N:9787543644748

包 装:平装

20983177

内容简介

本书详细讲解了日常生活中15种最常用、最适宜孕妇及产妇食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴,这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效,让准妈妈及新妈妈们既享受到美味,又增加了营养。书中还阐述了孕产期的生理特点,以及孕产妇保健的饮食调理方法,帮助她们全方位呵护自己的健康。

目录

孕产妇饮食调理

孕期的生理变化

孕妇可适当多吃的食物

产后的生理变化

产妇应注意摄入滋补性食品

常用的饮食催乳方法

产褥期饮食误区

关爱孕产妇的15种食物与150道贴心菜

柠檬

选购储存\\/烹调应用\\/营养成分

养生与功效\\/食用搭配宜忌\\/爱心提示

推荐菜品

青柠饭

西柠煎软鸭\\/柠檬汁煨鸡

柠汁鲤鱼

随便看

 

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更新时间:2025/3/14 0:51:04