基本资料

制作材料

制作方法

基本资料

菜品口味：奶香

主要工艺：其他

主要食材：米面类

制作材料

全麦面包四片，番茄少半个，南风蜜桔2个，包心生菜叶子2个，紫甘蓝叶子一片，黄瓜一小段，小个苹果半个，牛奶225克

配料：

丘比特千岛酱1.5勺

制作方法

1.首先把西红柿切成2个大片，其他的留作沙拉用。然后把2片全麦面包抹上千岛酱。

2.把番茄片放在面包片上，然后放上生菜叶子。

3.剩下的西红柿切片，然后把紫甘蓝和胜于的生菜切成丝，然后把黄瓜切成6个薄薄的片。

4.然后把千岛酱放在蔬菜上。

5.然后搅拌均匀即可成为蔬菜沙拉。

6.然后把苹果用刀切成好看的形状。

7.南风蜜桔把外皮割开，然后包开皮子皮，就形成了一朵橘子花了。

8.然后把猕猴桃去皮切成片。

9.然后把所有的食材摆盘即可。

10.牛奶倒入杯子配合三文治，这个简单的早餐就做好了！