原料列表

详细介绍

原料列表

樱桃番茄 100.0g

西芹 50.0g

柠檬 10.0g

蜂蜜 5.0g

饮用水 100.0g

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材料：

小西红柿10个（中型西红柿一个），西芹半根，柠檬四分之一个，蜂蜜5g

做法：

1.柠檬洗净，连皮榨出纯汁；

2.西红柿洗净，去蒂，切成 块状；西芹亦洗净，切段备用；

3.西红柿块，西芹段放入搅拌机内，加入100g冷开水，一起搅打均匀后，再加入柠檬汁和蜂蜜，拌匀即可。

养生谈：

这道果汁富含膳食纤维，添加少许润肠的蜂蜜，不但更增美味，也能有效帮助清除肠壁垃圾，告别便秘，让小腹变得更平坦。