| 词条 | 从头到脚图解按摩保健疗法 |
| 释义 | 图书信息书 名: 从头到脚图解按摩保健疗法作 者：张洪 出版社： 上海科学技术文献出版社 出版时间： 2011年1月1日 ISBN: 9787543945265 开本： 16开 定价: 29.80元 内容简介《从头到脚图解按摩保健疗法》内容简介：穴位按摩是中医外治法之一，是 以中医基本理论为依据，用各种手法作用于人体穴位，刺激并引起局部和全身反应的一种治疗方法。此疗法可补虚泻实、扶正袪邪、调和阴阳，使气血复归平衡，还能调整机体机能，消除病理的因素，达到祛病强身的目的。 图书目录第一篇 人体与按摩 第一章 按摩的基本常识 阴阳五行和脏腑 经络及“十四经” 什么是腧穴 如何判断体内经络不畅 按摩是为了疏通人体经络 穴位按摩法的妙处 是什么导致了人体的经络不畅 穴位按摩的适用范围 不会出错的经穴定位法 怎样进行穴位刺激 增强穴位刺激的用品 按摩时常用的姿势 按摩常用的介质 如何选用合适的按摩介质 第二章 十二正经 十二经脉的循行 手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 足太阴脾经 手少阴心经 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 足少阴肾经 手厥阴心包经 手少阳三焦经 足少阳胆经 足厥阴肝经 第三章 奇经八脉 什么是奇经八脉 督脉 任脉 冲脉 带脉 阳跷脉 阴跷脉 阳维脉 阴维脉 第四章 按摩的常用手法 按法 摩法 揉法 推法 抹法 拿法 掐法 弹法 点法 拨法 击法 抖法 摇法 拔伸法 一指禅推法 第二篇 认识全身的经络穴位 第一章头面颈部穴位 百会 印堂 太阳 神庭 上星 阳白 攒竹 丝竹空 睛明 瞳子谬 鱼腰 承泣 四白 迎香 巨嚣穴 禾谬 水沟 翳明 地仓 承浆 夹承浆 安眠 桥弓 四神聪 百劳 头维 上关 下关 颧谬 颊车 翳风 大迎 风府 风池 天柱 哑门 人迎 第二章 胸腹部穴位 天突 璇玑 华盖 膻中 鸠尾 巨阙 上脘 中脘 下脘 水分 神阚 气海 关元 曲骨 缺盆 气户 天枢 外陵 水道 气冲 中府 大横 府舍 冲门 神藏 神封 横骨 期门 带脉 第三章 腰背部穴位 大椎 命门 腰俞 长强 定喘 秉风 天宗 肩中俞 肩外俞 肺俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 啤俞 胃俞 三焦俞 肾俞 气海俞 关死俞 膀胱俞 白环俞 魂门 秩边 会阳 第四章 上肢穴位 侠白 尺泽 孔最 列缺 太渊 鱼际 少商 商阳 合谷 阳溪 手三里 曲池 肩髑 青灵 少海 神门 少府 少冲 少泽 前谷 后溪 腕骨 阳谷 小海 肩贞 曲泽 间使 内关 大陵 劳宫 肩井 液门 中渚 阳池 外关 支沟 四渎 天井 清冷渊 消泺 肩醪 第五章 下肢穴位 伏兔 阴市 粱丘 犊鼻 足三里 上巨虚 条口 下巨虚 丰隆 解溪 冲阳 陷谷 公孙 三阴交 漏谷 地机 阴陵泉 血海 箕门 承扶 殷门 浮郄 委阳 委中 合阳 承山 飞扬 跗阳 涌泉 太溪 照海 复溜 筑宾 阴谷 环跳 风市 中渎 膝阳关 阳辅 悬钟 丘墟 足临泣 侠溪 行间 太冲 中封 第三篇 对症保健按摩疗法 第一章 日常保健按摩 按摩护肺法 按摩巧养肾 按摩养心神 疏肝利胆、通调气机 按摩补气养血 恰当按摩促消化 放松身心按摩法 减压、提神、醒脑 第二章 常见内科病 失眠 头痛 感冒 胃痛 腹胀 便秘 痔疮 高血压 糖尿病 哮喘 慢性支气管炎 星车 第三章 颈肩腰损伤按摩 落枕 颈肩酸痛 肩关节周围炎 腰肌劳损 缓解腰椎间盘突出症 小腿抽筋 踝关节软组织扭伤 调理膝关节疼痛 第四章 常见妇科男科病 月经失调 痛经 妊娠反应 盆腔炎 围绝经期综合征 阳痿 遗精 手脚冰凉 第五章 常见五官不适 视疲劳 老花眼 老年性白内障 牙痛 咽喉痛 面神经麻痹 第六章 小儿常见病 小儿感冒 咳嗽 小儿哮喘 婴幼儿腹泻 小儿积滞 第七章 养颜美体 面部简易按摩 抚平脸部皱纹 一去黑眼圈 告别眼袋 红润活肤法 赶走青春痘 击退色斑 消除双下巴 温柔呵护头发 颈部光洁颀长 塑造完美胸型 去腹部小肚肚 臀部翘起来 让大象腿走开 让小腿细下来 |
| 随便看 |
|
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。