| 词条 | 除痛：阻止慢性疼痛的革命性疗法 |
| 释义 | 基本信息作 者：（美）格斯丘，吉廷斯 译 者：楚凝，斯眉 出 版 社：金城出版社 出版时间：2012-2-1 页 数：297 I S B N：9787515502403 包 装：平装 编辑推荐美国海军陆战队军官自身调养的经验发明 20世纪美国高尔夫球皇帝杰克·尼克劳斯由此摆脱伤痛 12个赛季入选全明星赛的美国橄榄球传奇人物小塞奥借以重返赛场 《纽约时报》、《华盛顿邮报》、《出版人周刊》等主流权威媒体重磅推荐 从运动员到普通百姓都适用的告别慢性疼痛的秘笈 目录前 言 第一章 慢性疼痛：忽视古训的现代威胁 第二章 身体的设计：一流的构造受到二流的维护 第三章 埃各斯克健身法：靠自己结束慢性疼痛 第四章 脚：足底的保养 第五章 踝：电路断路开关 第六章 膝盖：膝盖疼痛者的福音 第七章 臀部：人体直立的连接点 第八章 背部：在反面愈合 第九章 肩部：锁在盒子里 第十章 肘关节、腕关节和手掌：可以活动的手指 第十一章 颈部和头部：在身体最上面 第十二章 运动伤害和巅峰表现：玩乐或花钱 第十三章 告别疼痛：迈出明智的一步 致谢 媒体评论皮特‘格斯丘完全改变了我的生活。练习过格斯丘疗法后，我感到从未如此彻底地摆脱疼痛的困扰! ——杰克·尼克劳斯 20世纪最佳男高尔夫球员，拥有著名的“黄金熊”服装品牌 格斯丘疗法让我保持着良好的身体状态……选用一种好的治疗方法。你的精神、身体和情绪都会恢复到最佳状态。 ——小塞奥 美国橄榄球传奇人物，20世纪90年代十年最佳阵容、七次全明星赛首发阵容成员 |
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