词条 | 炒菠萝饭食谱 |
释义 | 制作材料主料:米饭(蒸)250克 辅料:苹果100克,鸭梨100克,香蕉100克,菠萝100克,葡萄干50克,梅子50克,桃50克,金糕50克,面包50克 调料:白砂糖100克,鸡油50克,花生油30克 制作方法1. 将苹果、鸭梨洗净去皮核; 2. 香蕉去皮; 3. 葡萄干、青梅用湿水泡洗; 4. 将桃脯、金糕、菠萝、苹果、鸭梨、香蕉均切成7毫米见方的小丁; 5. 面包去外皮切成同样小丁; 6. 将面包丁放入热油中炸至呈浅黄色; 7. 炒勺上火,放入鸡油、米饭、白糖,颠炒至白糖与米饭熔化一起时; 8. 将葡萄干、青梅、桃脯、金糕、菠萝、苹果、鸭梨、香蕉、面包放入炒勺; 9. 加入菠萝精和面包丁颠炒均匀,出勺装盘即可。 制作要诀本品有油炸过程,需备花生油约250克,需菠萝精适量。 小帖士食物相克: 米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。 鸭梨:梨忌与螃蟹、鹅肉同食。 葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。 |
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