原料：糯米200克，大枣20枚；辅料：冰糖100克；

做法： 1.糯米、大枣分别淘洗净，入锅加水同煮成粥。2.食用时加入冰糖调味。

特点：有补血、益脾胃作用。对慢性肝炎、贫血、过敏性紫癜、血小板减少等症有食疗作用。