词条 | 扁豆焖排骨 |
释义 | 材料: 排骨,扁豆,姜,蒜,大料,花椒,盐,酱油,鸡精少许 做法: 1.排骨用清水洗净沥去水份,扁豆撕去老筋掰成段,洗净控水。 2.炒锅倒油,油热后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味。 3.倒入排骨,中火翻炒。 4.炒出排骨中的水分,至排骨表面带有焦黄为止。 5.倒入扁豆继续煸炒至扁豆表面变色。 6.加入清水、酱油,水要没过扁豆和排骨。 7.大火烧开,放入适量的盐、少许鸡精。 8.转小火慢炖约30~40分钟,这样就可以出锅了。 |
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