图书信息

内容简介

图书信息

书 名：1周瑜伽颈椎保健挂图

作　者：林静编著

出 版 社：化学工业出版社

出版时间：2010-10-1

版　次：1

页　数：

字　数：20000

印刷时间：2010-10-1

开　本：2

纸　张：胶版纸

印　次：1

I S B N：9787122092304

包　装：平装

20955814

内容简介

瑜伽是被公认的最安全、最有效的减肥塑身的运动方式。瑜伽不同的体位法在呼吸的配合下对身体的不同部位按摩、刺激、激活，加强了体内的新陈代谢及脂肪的摩擦燃烧，消除身上多余的赘肉，让女人拥有婀娜的身姿。瑜伽养颜是结合瑜伽调理科学、心里疏导、免疫调理技术于一体的美容科学，它促进血液循环，加速新陈代谢，排除体内毒素，彻底改善暗疮、色斑、衰老、晦暗等皮肤问题，让女人们从内而外、彻底的、健康的美容。瑜伽能唤醒人体的自愈能力，疏通全身经络，增强内脏的器官功能，有效调节神经系统和内分泌系统，改善血液循环、舒展筋骨、消除身体疼痛与疲劳，让身体内部保持在一种良好的循环状态中，使身体更加健康、充满活力！