原料：

做法：

TIps：

原料：

花鲢一只（约2斤多，鱼肉打片）

内脂豆腐一盒、柠檬一个、番茄一个、鸡蛋一个

小米椒、青花椒、姜、蒜、大葱、小葱

淀粉、料酒

做法：

1、鱼片洗净，用淀粉、蛋清、料酒码味。

2、豆腐、番茄切块，姜蒜、大葱、小葱切粒。柠檬挤出汁备用。

3、锅内加适量色拉油，依次加入青花椒、小米椒、姜蒜葱、番茄煸炒，炒香后加适量水，再加入柠檬汁，煮沸。

4、煮沸后再熬上5分钟，各种佐料都入味了后，加入鱼片，煮开后加入豆腐，煮上10分钟（中央台的某节目说豆腐要煮上10分钟以上才好）。

5、最后钩上薄芡，撒上鸡精，出锅。再撒上葱花、小米椒粒点缀。

TIps：

营养一点通

1、花鲢肉可供药用，味甘、性温，具有温中益气的功能，主治久病体虚、食欲不振、头晕、乏力。胆汁有毒，不要吞服鱼胆，以免中毒。