《爽暖人心》是湖南卫视于09年汇聚顶尖策划团队、斥巨资精心打造的又一档娱乐栏目。与"超女"和"快男"不同，《爽暖人心》不仅沿袭了二者动感时尚的元素及强大的明星阵容，而且大胆创新，采用了一种全新的栏目形式，具有极强的参与性和互动性。

娱乐节目《爽暖人心》

演员小郑爽(成长经历 个人作品)

出席嘉宾

娱乐节目《爽暖人心》

《爽暖人心》其节目形式是模仿2001年韩国人气节目《万人召集演唱会》。

据介绍，《爽暖人心》最吸引人的娱乐元素，是挑战当红艺人的体能、智慧、心理承受能力的极限。

当记者问及对于该栏目的信心时，奥克斯空调市场总监金杰告诉记者，"湖南卫视和奥克斯都善于捕捉舆论热点，扩大影响力，在业内均以动作灵活著称。湖南卫视在去年就已经开始计划筹备《爽暖人心》，并启用了核心策划团队，栏目的样片也经过了反复的思考和酌量。而素来以目光敏锐的奥克斯空调也注意到这个品牌推广的绝佳机遇，迅速出击取得冠名权，对双方资源进行优势互补，因此双方对栏目的成功充满了信心。"对于节目斥巨资打造，那冠名费用又是多少呢？金杰用时下最时髦的话调侃了一下："这次冠名不差钱"。

从《超级女声》再到《快乐男声》，湖南卫视一直引领着中国娱乐栏目的风潮。此次《爽暖人心》的推出，无疑是湖南卫视向09年娱乐市场投出的一颗重磅炸弹。凭借湖南卫视强大的娱乐实力与丰富经验，相信《一呼百应》的收视率将再攀新高。而奥克斯以精准的目光联合《爽暖人心》强势出击，势必也会带来品牌影响力的极大提升。

演员小郑爽

♡中文名：郑爽

♡外号：小爽,爽爽,爽妹,爽妞,爽姐,爽子,爽羊羊,老妹儿

♡出生日期：1991.8.22

♡家庭成员：爸爸、妈妈、自己

♡粉丝名称：正版，爽歪歪，薰衣草

♡粉丝口号：流星划过夜空，郑爽在我心中！

♡民族：汉

♡籍贯：沈阳

♡现住地：北京

♡星座：狮子座

♡血型：A型

♡学历：北京电影学院2007届表演系本科（在读中）

♡身高：168CM

♡体重：43kg

♡语言：汉语，英语

♡个人爱好：看书，看电影，瑜伽

♡特长：表演、舞蹈、钢琴

♡职业：学生、艺人、演员

♡服饰：简单舒适、清爽干净

♡食品：水果，甜食，冰激凌，芝士

♡在ktv最常点的歌：《那么骄傲》

♡最近看过的一部电影：《蒂凡尼的早餐》

♡现在最想做的事：睡觉

♡最大的愿望：拍好戏，家人和正版们都能健康平安快乐

♡最难忘的经历：4岁第一次登台表演，流星雨第一场戏，在沈阳市舞蹈比赛中获金奖

♡最尴尬的事：小时候与爸爸一起出去吃饭，爸爸去买东西，我去找他，抱着一人的大腿开心地叫“爸爸”，结果发现认错人了

♡圈中好友：张翰，朱梓骁，魏晨，俞灏明，快乐家族

♡最尊敬的人：爸爸妈妈

♡最喜欢的艺人：张柏芝

♡最讨厌的人：没事情做的,整天胡作非为

♡最喜欢的动物：小狗

♡最喜欢的颜色：白色、蓝色、粉色

♡理想中的配偶：不要帅的，真诚对我就好。

♡签约公司：天娱传媒

成长经历

关于童年

光头胖“小子”擅长模仿大猩猩

1991年，郑爽出生在沈阳一个普通家庭，生活中的郑爽与剧中的楚雨荨截然相反，她的成长历程，与“杂草”的生活其实毫不搭边。她有一个小康且温馨的家庭，妈妈是普通职员，爸爸做生意。在容颜姣好的妈妈眼中，郑爽应该成为一个高贵、端庄的淑女，所以从小就让她学习钢琴、长笛、舞蹈等才艺，为了女儿将来有一头乌黑亮丽的头发，郑爽总被妈妈剔成个小光头。妈妈抱着胖嘟嘟的郑爽出来散步，偶尔会有路人操着一口东北腔赞美一句：“哎呦，瞧这大胖小子长得真俊哪。”弄得妈妈哭笑不得。 别看郑爽又瘦又弱，小时候的她却特别能吃，1岁多时一顿能消灭10个饺子，还停不住口，害得妈妈赶紧把饺子藏起来。等妈妈一走，郑爽便偷偷溜进去，打开橱柜找剩下的饺子。

郑爽小时候就有过人的表演天赋，胖嘟嘟的她喜欢模仿电视里的人物、动物，她最拿手的是模仿大猩猩，憨态可掬的样子总是逗得家人笑到肚痛。后来，郑爽在父母的支持下，报考了北京电影学院，入学那年仅16岁

关于家庭

勤劳的父母让她俭朴低调

因为从小在外读书，父母特别心疼这个娇嫩的女儿，几乎每天都会打好几通电话。郑爽也特别依恋父母，没事基本会待在家里，她说自己是个地道的“宅女”，不出去逛街，喜欢待在家看书、看电影，有时拖张小垫子在家里跟着DVD光盘学瑜伽。

说到父母，郑爽的语气里充满了骄傲，“记得我小时候，爸爸每天都骑着大自行车送我去上学，后来自行车换成了摩托车，再后来，摩托车换成了小轿车，再后来换成了更豪华的车。”郑爽说现在家庭殷实，都是通过爸爸的努力一点点换来。

在父母的影响下，郑爽从小就养成了俭朴低调的生活习惯，她不喜欢精致昂贵的衣服，她衣柜里的服装都颜色素净、款式简单，“只是拍戏后，造型师说我更适合可爱型的装扮，所以我又买了些精致的服装。”

北影学习

2007年，还未满16岁的郑爽，被妈妈拉到了北影表演系的考场：“好多好多人！有很多都有很好的学历，只有我像个孩子似的，妈妈陪在身边。别人都在表现自己的才艺，我就坐在一个凳子上，玩我的准考证，也不知道说什么，生怕把台词给忘了，也不是紧张，也许是有些懵懵懂懂的。我妈也没想我一定要考上，只是说来见识见识。”这一见识的结果是，郑爽被中央戏剧学院、北京电影学院、上海戏剧学院表演系同时录取：“我也不知道为什么，也许正因为我不太说话，像一张白纸？”最后父母的原因郑爽选择了北京电影学院

在北影07表演系本科班里，郑爽不是最优秀、最出彩的学生，却是所有同学和老师心中的“小不点”（年龄最小）。虽然通过搜狐“全民选杉菜”活动脱颖而出，但是在接不接《一起来看流星雨》的问题上，她还曾有多番犹豫：“学校的老师不是很赞同，首先是并不鼓励在校学生外出拍戏，另外这部戏是偶像剧，他们对这部剧本身也不是很中意，觉得我要是功底不够扎实怎么办。老师跟我说，这部戏你拍完一定会红，可是你也被定型了，很难走出偶像剧的圈圈，很难向大银幕发展，北影学生应该懂得自己的所学艺术（电影和表演） ，你的眼光不能这么短浅。”但是最终接拍的理由是：“应该是几万人中选中的吧，机会真的很难得，我觉得至少应该试一试。” 接拍这部戏也是人生中做的最大的决定.

相关经历

1997年 曾入选沈阳市电影小明星

2005年 沈阳市舞蹈比赛中获金奖

2007年 16岁考入北京电影学院表演学院2007级表演系本科

2007年 北京电影学院首届表演学院小品大奖赛

2008年 北京电影学院2007-2008年度优秀学员评选 获得优秀学生三等奖学金

2008年 参与年度作品《我与江姐》饰演“小爽”,并获最佳指导奖

2008年 北影第二学年度学期片段汇报,参与作品《家》饰演“瑞珉”

2008年 北京电影学院2008形体大赛获奖

2008年 参与湖南卫视与搜狐网联合举办的“杉菜一号”选拔赛

2009年 参与湖南卫视与天娱传媒联合打造的内地第一部偶像剧《一起来看流星雨》饰演女一号“楚雨荨”

2009年 8月签约天娱传媒

个人作品

电视作品

《一起来看流星雨》饰楚雨荨(2009年8月8日芒果台( 湖南卫视）首播）

《一起来看流星雨续集》饰楚雨荨 正在筹拍中……

《爱情果冻》饰女主角 目前筹备拍摄中……

歌曲MV

《我要的飞翔》剧情版哼唱版

《爱的华尔兹》独唱版

《爱的华尔兹》特别版本（与俞灏明合唱）

《爱的华尔兹》MV

《一起来看流星雨》主题曲MV

《让我为你唱首歌》MV

《拾忆》MV

《看月亮爬上来》MV

《快乐出发》2009天娱群星MV

音乐专辑

一起来看流星雨原声大碟

广告代言

清华同方笔记本电脑（与俞灏明代言）

代言 JO 爱 太子奶

代言超梦幻网游《大话水浒》

出演节目

2009.08.15 湖南卫视金鹰网 《金鹰访谈》

2009.08.15 湖南卫视 《快乐大本营》

2009.08.16 浙江卫视 《爱唱才会赢》

2009.08.16 安徽卫视 《周日我最大》

2009.08.16 吉林卫视 《超级乐八点》

2009.08.16/08.23 湖南卫视 《背后的故事》上下

2009.08.17 北京电视台文艺频道 《百事音乐风云榜》

2009.08.17 旅游卫视 《美丽俏佳人》

2009.08.18 做客百度娱乐访

2009.08.22做客杨澜 《天下女人》

2009.08.24做客搜狐《主创搜狐庆功》

2009.08.28湖南卫视 《天天向上》

2009.09.02北京文艺频道(二套)《最佳现场》

2009.09.20辽宁卫视 《我是主角》

2009.09.22网易亚运《网易亚运公益明星》

2009.09.24凤凰卫视《鲁豫有约》

2009.09.27辽宁卫视 《到底是谁》

2009.09.28 湖南卫视 《湘江颂》

2009.10.01 MTV《MTV天籁村》

2009.10.03 湖北卫视 《音乐集结号》

2009.10.24 辽宁卫视《唱游中国》

2009.11.15 湖南卫视《勇往直前》（广州长隆欢乐谷）

2009.11.22/11.29/12.06/12.13《勇往直前》日本特辑（共4期）

出席嘉宾

（按时间排序，从2007年开始记录）

（列表）

日期 主题 嘉宾

2007年：

03月17日 快乐购，感恩周年庆！伊能静；羽泉；田亮；谭维维、刘力扬、Reborn；秦岚

03月24日 暗恋桃花源 袁泉、喻恩泰、何炅、谢娜

03月31日 中国制造 Tank；师洋

04月07日 要你好看 T.A.K.E.（韩国）；张含韵、赵经纬；瑞丽杂志模特：小黑、Ayuki、王翔

04月14日 《快乐男声》占档

04月21日 《快乐男声》占档

04月28日 我有我的young 嘉宾：Sara（韩国）；

05月05日 《快乐男声》占档

05月12日 《快乐男声》占档

05月26日 快乐男生 快乐男声六大唱区冠军：姚政、苏醒；王栎鑫、陆虎；张远、张杰

06月02日 唯吾独尊 5566

06月08日 《快乐男声》占档

06月16日 只对你有感觉 龚格尔；飞轮海（外拍）

06月23日 超级学院 20088乐队

06月30日 《又见一帘幽梦》 秦岚、保剑锋、方中信、张嘉倪、黄勐

07月07日 爱我中华 玛利亚（塞拉利昂）、潘宝儿（美国）、金姗姗

07月14日 飞向快乐飞向你 飞舞拉丁俱乐部；任贤齐

07月21日 起跳吧 保罗；LKG组合

07月28日 团结就是力量 Buddy（马来西亚）、民间模仿者

08月04日 流行元素 183Club；梁静茹

08月11日 Super Star 俞灏明 、陈楚生、苏醒、魏晨、吉杰、姚政

08月18日 为什么这样红（上） 月亮；韩庚、崔始源

08月25日 为什么那样红（下） 韩庚、崔始源

09月01日 校园好榜Young 后舍男生：韦炜、黄艺馨；少年仪仗队

09月08日 特别企划：主持人游香港 嘉宾：刘德华（外景）

09月15日 和快乐一起飞 周笔畅、广东民工团

09月22日 快乐一起飞 王铮亮、俞灏明、王栎鑫

09月29日 和快乐一起飞 李宇春

10月06日 玩转星期六 杭州倚天击剑俱乐部；包小柏、包小松

10月13日 我要我的滋味 伊利优酸乳大学生音乐节选手；刘承俊（韩国）；朴树

10月20日 喜洋洋 导游组合：钟玮、冉大伟、罗纳汉

10月27日 青春舞曲 舞蹈老师：周志坤、黄蕊；蒋璐霞、宋彬、左婧

11月03日 美妙人生 儿童体操队；郭涛；

11月10日 闪闪的红星 张杰、吉杰； 凤姐 井冈山消防大队

11月17日 青春舞台 蚂蚁组合、五彩呼伦贝尔儿童合唱团

11月24日 姐妹们的聚会 阿雅、方芳、简美妍（韩国）

12月01日 姐妹们的聚会 阳红、马畅、颜佳沛；武汉体育舞蹈学会；Rose

12月08日 侨乡旅游节 容中尔甲、厉娜、俞灏明；谭维维、张杰

12月15日 贝克汉姆中国行 黄健翔 贝克汉姆(英国)

12月22日 （停播一期）

12月29日 我要我的滋味 潘玮柏、KGS街舞、女子花样游泳队

2008年：

01月05日 快乐在星中 白峻也；董博文；毕诗考；笑笑团

01月12日 奏响2008 《血色湘西》演员：李恒、白静、高梓琪、刘炫辰、胡玺龙、黄若萌、王劲松；羽泉：陈

羽凡、胡海泉

01月19日 王者之夜（上） 嘉宾：张杰、吉杰、Reborn P.K. 占天（泰国）、璐丹（泰国）、帕诧（泰国）、

Thailand seven girls（泰国）

01月26日 王者之夜（下） 嘉宾：张杰、吉杰、Reborn P.K. 占天（泰国）、璐丹（泰国）、帕诧（泰国）、

Thailand seven girls（泰国）

02月02日 恋爱兵法 嘉宾：陈紫涵、吴孟达(香港)、金正勋（韩国）、袁文康

02月09日 鼠数快乐 春节重播特辑1

02月16日 鼠数快乐 春节重播特辑2

02月23日 鼠数快乐 春节重播特辑3

03月01日 奏响2008 嘉宾：雅礼亚洲交响乐团、刘洁（美国）、哈拉玛三姐妹

03月08日 三国演义 嘉宾：中体倍力男子健身拉拉队；咖啡因乐队（日本）；米娜(韩国)

03月15日 春天花会开 嘉宾：叶璇；麦小龙（加拿大）；武家祥、开克尔曼尼

03月22日 一起来Happy 嘉宾：何洁

03月29日 春暖花开 嘉宾：雷史德；花儿乐队：大张伟、王文博、石醒宇、郭阳

04月05日 春暖花开 嘉宾:凤凰传奇：玲花、曾毅、熊月影；黄明、张峻宁、周一围

04月12日 我是大明星 嘉宾：黄晓明；蓝波

04月19日 中国印象 嘉宾：苏帅文；大学生双簧艺术团；成龙武术学校少年团

04月26日 当红我不让 嘉宾：红叶组合；棒棒堂

05月03日 隐形的翅膀 嘉宾：于恬甜；宋晓波；杨光

05月10日 顶尖高手 嘉宾：郑太顺；K-one

05月17日 （汶川地震停播一期）

05月24日 （汶川地震停播一期）

05月31日 （汶川地震停播一期）

06月07日 （汶川地震停播一期）

06月14日 童看奥运，共享光明 嘉宾：刘亦菲、成龙、钟镇涛、谭维维、爱乐团、杨光、张杰、陈楚生、贾童

06月21日 快乐传递 嘉宾：李宇春（外场）；搜救犬&训练员

06月28日 童看奥运，共享光明（重播） 嘉宾：刘亦菲、成龙、钟镇涛、杨光、张杰、陈楚生、谭维维、贾童

07月05日 （汶川地震停播一期）

07月12日 我爱奥运 嘉宾：长沙体操学校体操宝贝、刘玄；热娜、花车宝贝

07月19日 我爱奥运 嘉宾：九江女子双节棍团体、F-0357、周思成、翟梦

07月26日 十全九美 嘉宾：李宇春；立威廉、李湘

08月02日 我爱奥运 嘉宾：许志安、功夫派：孟飞、曹帅、阎玺、刘凯、訾悍辰、薛江涛、郑文森

08月09日 我爱奥运 嘉宾：极限运动表演者；天心

08月16日 我爱奥运 嘉宾：李永嘉、五州唱响乐团、442LINEKING

08月23日 我爱奥运 嘉宾：新民小学学生、战舞老师一家（巴西）

08月30日 （停播一期）

09月06日 （停播一期）

09月13日 我爱奥运 嘉宾：欧莉莲、卢文龙

09月20日 我爱奥运 嘉宾：钢管舞团体；吴奇隆

09月27日 美白天使 重播特辑

10月04日 化蝶飞 嘉宾：吴尊、蔡卓妍；程小东

10月11日 我就是爱音乐 嘉宾：BoBo组合；萧敬腾

10月18日 明星总动员 嘉宾：杨千嬅、张杰

10月25日 动动动 嘉宾：长沙市一中的同学；李小璐；林依晨

11月01日 恋爱兵法 嘉宾：徐若瑄

11月08日 MAN 嘉宾：郑元畅、至上励合

11月15日 麦霸 嘉宾：大嘴巴,徐颢菲

11月22日 你最红 嘉宾：HIT-5、张卫健

11月29日 时尚秀 嘉宾：吴佩慈、林俊杰

12月06日 新花样 嘉宾：李玖哲、跑酷团体

12月13日 侠骨柔情 嘉宾：黄百鸣、甄子丹、熊黛林

12月20日 春暖花开 嘉宾：叶蓓；冠军魔术师、奥运拉拉队

12月27日 明星总动员 嘉宾：林宥嘉；陈浩民

2009年：

01月03日 青春梦想号 嘉宾：五月天

01月10日 命中注定我爱你 嘉宾：阮经天、陈乔恩

01月17日 恭喜恭喜 嘉宾：《丑女无敌》第二季演员：刘晓虎、毛俊杰、王凯、吴其江、李欣汝；黑Girl

01月24日 HAPPY 牛YEAR（明星重播特辑）第一场

01月31日 HAPPY 牛YEAR（明星重播特辑）第二场

02月07日 HAPPY 牛YEAR（明星重播特辑）第三场

02月14日 爱得起 嘉宾：梁咏琪、陈柏霖、龙清泉、邵兵、马伟豪

02月21日 小男人大女人 嘉宾：林心如、 昆虫组合、陶思璇、星座小王子

02月28日 fighting，fighting，fighting 嘉宾：吴克群；BY2

03月07日 越来越爱 嘉宾：飞轮海

03月14日 玩酷 嘉宾：伍佰 黄立行

03月21日 越来越爱 嘉宾：国标双人舞老师、广州艺术学校、张帅、赵薇

03月28日 我爱看电影 嘉宾：苑琼丹；Andox&黑仔小传（刘德华儿子）；程小龙

04月04日 青春梦想号 嘉宾：春晓；五月天、叮当

04月11日 找朋友 嘉宾：卓文萱；刘谦

04月18日 我比巨星更闪亮 嘉宾：方文山、 雪糕、杜国璋

04月25日 我比巨星更闪亮 嘉宾：方文山、 雪糕、杜国璋 ；陈国坤

05月02日 分享爱 嘉宾：黄品源、林嘉欣、郭品超、许慧欣

05月09日 双面公主 嘉宾：蔡依林、徐梦雅

05月16日 开场舞---SJsorrysorry 美丽大作战 嘉宾:刘真、杨千霈、莱丽老师

05月23日 找朋友 嘉宾：飞轮海、伍佰、萨顶顶 （飞轮海和伍佰的都是以前没播的，是以前留下来的）

05月30日 城市发声 嘉宾：黄律、刘大爷、常石磊

06月06日 快乐魔术棒 嘉宾：三位金牌魔术团评委老师：来自日本的小林浩平 搞怪魔术师 Mirko 来自香港的魔术师 程广生 （Eric）

06月13日 夏日经典 嘉宾：草蜢 和著名经纪人：陈淑芬

06月20日 快女来了 嘉宾：2009年快乐女生18强

06月27日 新声夺人 嘉宾：方大同 马广福

07月04日 清凉夏日 香港迪斯尼乐园 嘉宾：张学友(外景)

07月11日 微笑在我心 嘉宾：《微笑在我心》剧组 张嘉倪 明道 何明翰 马可 徐洁儿

07月18日 窃听(上) 嘉宾：《窃听风云》剧组 古天乐 吴彦祖 刘青云 张杰

07月25日 窃听(下) 嘉宾：《窃听风云》剧组 古天乐 吴彦祖 刘青云 张杰

08月01日 追影 嘉宾：《追影》剧组 吴镇宇 谢娜 房祖名 吴佩慈

08月08日 机器侠(上) 嘉宾：《机器侠》剧组 曾志伟 刘镇伟 孙俪 郑中基 方力申 甘薇

08月15日 一起来看流星雨 嘉宾：《一起来看流星雨》剧组 张翰 俞灏明 魏晨 朱梓骁 郑爽

08月22日 机器侠(下) 嘉宾：《机器侠》剧组 曾志伟 刘镇伟 孙俪 郑中基 方力申 甘薇

08月29日 大牌档 嘉宾：房祖名 张学友 (还是上几期连着一块录的,没播的.)

09月05日 永远的童心 嘉宾：国学班小朋友 蔡明 配音演员

09月12日 小胡同与大舞台 嘉宾：李玟

09月19日 快乐篮徒 嘉宾：肖恩.巴蒂尔

09月26日 快乐一箩筐 嘉宾：容祖儿

10月3 日 越来越好：嘉宾：高峰 农民电影演员及导演

10月10日 365种美丽：嘉宾：各行职业精英， Andy哥 南北校花校草：张航瑞 王希维 李叶青 乔任梁

10月17日 最真的我M 嘉宾：SJM 金敏智

10月24日 快乐一箩筐Ⅱ 嘉宾：《倔强萝卜》剧组 黄渤、黄奕、杜海涛 城市发声：南京昆曲 最真的我M：SJ-M（都是前几期留下来没播的）

10月31日 快乐大本营在首尔 嘉宾：李民浩韩彩英尹恩惠（林志玲辅助主持）

11月7日 我爱熊猫 嘉宾：熊猫大侠剧组 张靓颖

11月14日 快乐音乐节 嘉宾：苏打绿山人组合

11月21日 拯救大作战 嘉宾：食神戴龙、三文鱼王子游走、拉面大师、风波庄店小二、北京急救中心

11月28日 小胡同与大舞台 第二场 嘉宾：蔡妍、嘻哈包袱铺、李元载

12月05日 花样少男少女 BOBO组合、戚薇、王希怡,还有小学小花小草席卷而来。

12月12日 快乐乐园 张杰 金俊、动物群星、玩偶

12月19日 狂想曲 嘉宾：李宇春、kevin等