少林太祖短棍在国内有的地区也叫“鞭杆”，棍的长度要求以手掌的宽度共十三掌的距离。它的动作特点是：五阴棍法与七手棍法所组成，动作快速灵活，身法自然，实用性强，既可以做套路的连续练飞，也可以将五阴棍法与七手棍法提出来单做组合练习，是一项很好的传统武术套路。