有降压、镇静作用的白菊花，搭配清热利水的龙井茶，是消除心血管疾病的好帮手！

茶材：龙井茶3克、白菊花10克、热开水600ml。

作法1：

1、壶中加入龙井茶与白菊花，注入约150ml的热开水，略摇晃清洗茶材后，倒除茶汤。

2、再加入450ml的热开水，静置2分钟后，即可饮用；可重复回冲至茶味渐淡。

做法2：

1、龙井茶3克、白菊花10克，也可加入决明子，菊花要用杭菊花.枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，肉质多，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放人大茶壶内，加入开水，10分钟后便可饮用。