词条 | 芹菜炒香干 |
释义 | 中文名:芹菜炒香干 主要食材:芹菜,香干 特点:清新味美 分类:家常菜 口味:清香,鲜 基本资料芹菜炒香干 :Sautéed Celery with Dried Tofu Slices类别:家常菜 小炒 适用:中餐 晚餐 原料:芹菜300克、香干3块、盐1茶匙(5克)、白糖1茶匙(5克)。 烹饪方法做法1: 1 将芹菜的叶子摘去,将根部切掉清洗干净后切成寸长的段; 2 香干先横批切成两半的片,再改刀成丝; 3 热锅入油,待油温时倒入香干炒出香味; 4 倒入芹菜,翻炒几下之后,调入盐和糖,炒匀后大火10秒钟即可。 做法2: 1 将芹菜的叶子摘去,将根部切掉清洗干净后拍打切成寸长的段; 2 香干直接切成丝。 3 放入一定的油,烧至4热,将香干放入进行油浸。 4 热锅入油,倒入芹菜,翻炒几下之后,调入盐和糖,炒匀后大火10秒钟放入香干即可。 做法3: 1、香干切片过下开水,芹菜滚刀切断。 2、锅里下油放点蒜,先把香干放进去炒一下,再倒入芹菜,加一丢丢盐和酱油,翻炒至熟出锅就可以了。 营养小贴士芹菜的功效芹菜是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。 |
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