词条 | 芦笋萨拉米焖饭 |
释义 | 材料萨拉米、青椒、芦笋、姜、香菇、盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油 制作方法1、萨拉米、青椒切片,芦笋切段,姜切成末,泡发的香菇挤干水分后切小丁(泡香菇的水留用,香菇的很多营养物质都留在里面) 2、热锅倒少许油,下姜末、萨拉米、香菇翻炒,调入盐(比平时炒菜的盐量稍多一点)、鸡精、生抽、老抽,倒入小半碗泡香菇的水,然后调入1大匙蚝油,直到汤汁浓稠时盛起; 3、电饭锅内的米淘洗干净,放少许水后再倒入适量泡香菇的水(营养物质不能白白流失),加起来的水量应该跟平时煮饭时的用水差不多; 4、将炒好的香菇和萨拉米倒入电饭锅,用筷子搅拌均匀,放入电饭煲,按下煮饭键; 5、饭跳起之后迅速将芦笋和青椒迅速的倒入电饭锅(芦笋青椒易熟),焖上8—10分钟,再将饭用铲子打散即可。 |
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