| 词条 | 红苕粥 |
| 释义 | § 来源 《本草纲目》 § 原料 红苕200克，粳米100克,白糖适量. § 制作 将红苕洗净去皮，切成块，粳米淘洗净，同入锅内加水煮成稀粥。 先把红薯削皮洗净，切成块，最好想摔萝卜一样的那种感觉，就是不要全用刀切，锅里放凉水，把切好的红薯红苕块放进去，不要太大阿，这样省火，大概等凉水煮开的时候，红薯也快差不多了，所以开了就多开会，可以用勺子或筷子叉下红薯，看看透了么，然后就把用凉水拌好的玉米粥煮进去，不稀不稠的最好吃了，等会粥煮出香味了就好了，粥都带着红薯的香味，甜丝丝的~~~~ § 用法 温热服食。 § 疗效 健脾养胃，益气通乳，润肠通便。适用于脾胃虚弱，产后乳汁不通，便秘，大便带血，湿热黄疽，夜盲症。 § 注意事项 糖尿病、胃溃疡及胃酸多者不宜多食。 § 配图 红苕粥 |
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