| 词条 | 《家庭营养师(全四卷)》 |
| 释义 | 家庭营养师（全四卷） 特色及评论 本书是关于家庭营养与保健的普及读物。主要阐述了家庭日常饮食中经常遇到的各类饮食习惯、营养搭配、营养素需求，以及各类疾病与营养的密切关系的问题，是时尚家庭必备的健康保健读本。 家庭营养师（全四卷） 内容简介 营养问题已经引起全社会广泛关注：据权威部门统计，由于不良饮食习惯和营养过剩所致的慢性病已经成为危害现代人的第一杀手。我国大约每天有15000人死于营养所致慢性病，占全部死亡人数的72.5％，慢性病给家人和社会造成的心理和经济损失更是不法估量。因此，中国家庭营养协会提醒广大家庭关注饮食问题，并郑重向每个家庭推荐《家庭营养师》。 本书为您提供 孕育健康婴儿的饮食计划 永保青春靓丽的饮食计划 永保精力旺盛的饮食计划 加速身体康复的饮食计划 益寿延年的时尚饮食计划 家庭营养师（全四卷） 文章节选 刻意给中国人编著的“家庭营养顾问” 一、饮食中营养素、维生素、微量元素的全面了解 为什么人会缺钙？最科学的补钙方式是怎样的？ 每天吃什么、吃多少食物才能满足人体对各种营养素的需求？…… 二、怀孕、哺乳、儿童、青春、中老年时期对营养的特殊需要 孕妇什么时候吃健脑食品有利于胎儿大脑的发育？ 吃哪些食物能使母子都不贫血？ 孕妇在各个阶段忌吃哪些食物？ 经期和更年期对营养的需求？…… 三、一年春夏秋冬四季营养需求与饮食对策 为什么奏少吃辛辣食物？ 四季里哪些人群需要禁食哪些食物？ 哪几类病人在冬天不易吃哪些补品？…… 四、近百种疾病的营养成因、预防、治疗、营养误区的权威论述 高血压患者如何通过饮食来降低血压？ 高血脂病人如何制定自己的饮食计划？ 通过饮食如何使大病变小，小病变了？…… 五、肥胖症病人的饮食注意事项 不要陷入减肥误区，正确认识哪些人需要减肥？ 减肥并不等于不吃，关键是吃什么？…… 六、不同工作、不同体质人员的营养调理 高考学生的每日食谱，平时需要哪些健脑食物？ 领导干部如何饮食才能保持健康和外在形象？ 夜班人士如何饮食才会弥补营养亏空？ 新婚夫妇必须吃哪些食物？…… 七、亚健康与营养的密切关系 亚健康是处于健康与不健康的第三状态，如何调理自己的生活及饮食，才会使自己处于永远美丽和健康的状态，原离亚健康和不健康状态？…… 八、50种与营养直接联系的日常生活习惯 吃哪些食物才能护肤养颜？ 无需戒烟、戒酒，吃哪些食物就能弥补烟酒对身体的伤害？…… |
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